当女士出現月经不调是归属于一种较为普遍的健康状况，而月经推迟也是较为普遍的状况，当经期常常延迟对人体十分不太好，会非常容易造成 一些人体病症等，能够根据饮食疗法来开展调养，能够制做一些催经汤，能够适度的喝一些益母草颗粒当归汤，或是是红枣汤等，还能够滋补养生人体。

　　四大催经汤有什么?

　　1、益母草颗粒煮当归蛋：需要提前准备的原材料是川芎一两、益母草颗粒一两、生鸡蛋2个、大枣多个。实际的作法是把川芎及其益母草颗粒洗干净，随后和生鸡蛋一起煮，刚开始时要火灾，在水沸腾之后改成文火，需要熬三十分钟。煮好后把生鸡蛋捞出来皮，再将其与大枣一起煮，应用微火煮20分钟。在煮好以后去除残渣，就可以服用了。

　　2、催经神汤：大伙儿需要提前准备枸杞子、山楂果、姜片、大枣及其老红糖。具体方法是先将水烧开，再将除开老红糖以外的全部食物所有放进放锅里，需要煮15分鐘上下。将全部原材料都煮透之后，再添加老红糖，直至老红糖彻底溶化就可以喝过。

　　3、枸杞子炖羊排：提前准备的原材料有羊腿肉二斤、枸杞子一两。实际的作法是把牛肉一整块的煮开，随后用凉水清洗，而且切割成小块。在锅中加点油，直到油烧的情况下，放进生姜片和米酒炝锅，将牛肉放到锅中煸炒，随后再添加枸杞子，而且加冷水2000ml，适当的加盐，用文火炖2个钟头，直到牛肉软烂起锅，就可以吃完。

　　原材料：生鸡蛋(一个)，大枣(3-6颗)，白木耳(一小朵)，姜片、老红糖适当

　　作法：先将生鸡蛋带壳煮开，随后拨壳预留;白木耳和大枣先自来水稍微泡一泡，随后将白木耳掰成小块，大枣能够削皮也并不削皮;将全部的食物与姜片，老红糖一起放进放锅里，煮到汤老红糖彻底溶化进味就可以。