我们平常不管做什么，都需要在背部的参加下才可以进行，因此这个地方是非常容易出現问题的。不论是背部有毛病，還是期待防止这些方面的病症产生，搞好平常的保健养生工作中全是非常关键的，背部撞树便是很普遍的一种方式，我们能够了解一下它的作用。那麼，背部撞树有哪些好处呢?下边我们就看来一下吧。

　　连通全身血脉、强身健体还预防疾病

　　撞墙功可协助输通督脉，连通督脉及两侧膀胱经，一条督脉就可以医治数不尽的症状!

　　而膀胱经上面有背俞穴，心俞、肝俞穴等，这寓意全部内脏器官的病皆可医治。

　　此外，撞树振动了脊柱，令成条脊柱都处在震颠状，等同于中医正骨，调节了歪斜的骨节。脊柱通人的大脑、脑组织，能连通全部与头部有关的经脉、神经等，对头部有关疾病的治疗极有协助。

　　补肾、身体排毒

　　我们撞树撞的是督脉，督脉周围有两根膀胱经，它是人体内最多、穴道数最多的关键经脉，也是全身较大的身体排毒系统，因此把膀胱经开启对补肾、身体排毒特别好。

　　调五脏六腑、健脾养胃、治颈椎骨

　　用背部撞树不但能够调整内脏器官、释放压力肌肉、理气宁神，还能够健脾化湿，帮助治疗颈椎病及其颈肩综合征。

　　增强免疫力、降血压、治疗失眠

　　人体背部的脊柱及脊柱两边遍布着丰富多彩的神经和很多关键穴道，与四肢、五脏六腑有普遍的联络。

　　长期性坚持不懈不但能推动部分甚至全身的血液循环系统，提高内分泌和消化吸收作用，提升身体的免疫能力，还能够降血压、治疗失眠。

　　方式：距墙15～20公分站起，全身当然释放压力，用背部向后碰撞墙面，待人体弹回去后，再碰撞，约一秒钟撞一下，并随看碰撞的节奏感当然吸气。