生活起居之中，许多的人实际上并不会十分在乎肚脐眼的关爱的。因此一些情况下，假如我们的肚脐眼受凉得话，也会造成人体出現许多的问题。尤其是女性肚脐眼下面一按就疼，那麼就需要警醒是否病症造成的了。假如只是是肚脐眼受凉得话，那麼大伙儿能够根据一些饮食疗法的方式 开展减轻。

　　肚脐眼正下方涨痛吃啥

　　1、红糖姜水

　　假若是由于吃完冷食,造成肠胃受凉后造成的腹痛、腹泻等病症,除开理应留意卧床休息、注意保暖外,还能够服食一些红糖姜水用于祛除胃寒,轻重缓急止疼。具体方法为将15克生生姜切成片后添加适量青汤,用冷水煎制10分钟上下,趁着热服食就可以。此方法对因宫寒造成的生理期腹痛也是有优良的医治减轻实际效果。

　　2、姜枣茶

　　取姜片10克,红枣10枚一起煎制,最终添加麦芽糖开展调料,稍煮一会儿即成。每天2次,能够养血祛寒,温中滋阴养血,对其腹痛隐约,喜温喜按的虚性腹痛有不错的功效。

　　3、郁李仁甜瓜粥

　　郁李仁能够促进消化,甜瓜能够清热解毒去火,在夏季热结便秘而腹痛的情况下酌情考虑服用一些郁李仁甜瓜周有不错的泻热润肠止腹痛的作用。

　　4、桃仁粳米粥

　　将15克桃仁捣碎捣烂状,添加适量冷水碾磨取汁去渣,与100克梗米一起熬出稀饭就可以。桃仁梗米周能够活血化瘀、化淤、止疼。针对腹部刺痛、固定不动不变的血淤腹痛功效显著,非常适用医治女性生理期血淤造成的下腹疼痛。