大肠俞坐落于脊柱区，第四椎间盘横突下，后正中心线旁开1.5寸，侧卧选穴。肠子为六腑之一，俞即滴注，本穴是肠子之气转输于背部的位置，故称大肠俞。大肠俞穴所属足太阳光膀胱经，有医治腹痛、腹胀、便秘、肠鸣、坐骨神经痛等功效，一般人针对大肠俞的部位及其功效并不了解。

　　大肠俞的精确方位图及其功效

　　大肠俞的精确部位

　　精准定位：在腰部，当第4椎间盘横突下，后正中心线旁开1.5寸。

　　简单选穴：从腹部两侧向大腿根部方位触碰，摸至一凸起弧型，此为髂前上棘，寻找其横突与脊柱相交处，其外缘旁开2横指处就是。

　　大肠俞的功效

　　大肠俞为肠子的背俞穴，是小肠经气传送之处，擅于外散肠子腑之热，预防肠腑疾病，具备调胃肠，通腑气，去湿气治腹泻的功效，是医治肠子病症及调理肠子的要穴。

　　大肠俞的作用

　　肠子主传输，其关键作用是将身体的残渣排出来身体之外，因此具备润肠导滞，行气降逆，调理脾胃的作用。主冶恶心想吐，饮食搭配不融，肠鸣腹胀，绕脐切痛，泻痢，便秘脱肛，便血，尿床，经痛，腰脊强痛等症。

　　大肠俞按摩治疗法

　　用推拿槌轻轻地敲打刺激性本穴，幅度以觉得舒服为宜，每一次1-3分鐘，每天2-3次，长期性坚持不懈推拿，可合理减轻风湿病腰痛。

　　搭配天枢穴，以大拇指指肚按揉穴道3-5分鐘，垂直平分穴道表层皮肤轻按，以部分出現酸胀感为度，可润肠通便。

　　大肠俞的按摩方法

　　推拿大肠俞穴时先将手搓热，随后一边慢慢出气一边强压大肠俞穴6秒左右。以手指头指肚或小手指轻按，并且做好圈状推拿。这般反复10次。

　　扎针大肠俞穴的方式：大肠俞穴直刺1—1.5寸，部分酸疼，有麻电感器向屁股及下肢放散。

　　艾炙大肠俞穴的方式：大肠俞穴艾柱灸或温针灸5—7壮，大肠俞穴艾灸贴温灸10—15分鐘。

　　大肠俞的穴道搭配推拿

　　配气海穴、足三里、支沟，可合理缓解便秘。

　　配关元穴，适用腰痛。