花生皮补血补气

　　有一个谜面，叫“麻屋子，红帐篷，里面养个白胖子”，谜面便是我们平常吃的花生仁。花生营养使用价值很高，被称作“性价比高最大的干果”。可很多人吃炒花生米的情况下，习惯性把那层“红帐篷”，也就是花生米外边的红皮搓掉，只吃仁。实际上，那样的食用方法很不太好，要了解那层红皮对身体有非常好的养生保健的功效，還是一味中药材呢。

　　专家建议，花生的功效是调合肠胃、补血补气活血、降血压降血脂，在其中“补血补气活血”关键就靠花生米外那层红衣服，中医学叫“花生衣”。中医基础理论觉得，“脾统血”，气虚的人就非常容易流血，花生红衣更是由于可以补脾胃之气，因此 能做到益气养血活血的实际效果。

　　花生衣也是女士的守护神。尤其是处在生理期、怀孕期间、生完孩子和哺乳期间的女士，失血过多和耗费营养成分较多，花生衣能协助他们益气养血、补血补气，应当常吃、多吃。另外，花生红衣也有止脱生发、黑发的实际效果;还能上升血小板，提升红白细胞计数的总数，提高免疫力。