30分钟左右。普通人走2.5公里大概需要30分钟,普通人步行速度在4-6公里/小时,平均5公里/小时,2.5公里除以5公里/小时,可以得出为半小时时间。步行适宜于男女老少。每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所耗热量大体相当。坚持步行锻炼,有益身体健康。
步行是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明,在中老年人中流行的三五七步行法,即每天走1或2次,每次走30分钟以上的路程;每周步行5次,运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数,能使糖尿病的发病率下降50%。特别在空气清新的户外散步,还能改善人体神经功能,使大脑放松、精神愉快、陶冶情操,有助于消除疲劳,得到积极性休息,可提高工作效率。
1、阿特兹2.5油耗工信部公布的标准为7L/100km,实测油耗为8.9L/100km,2.5L的发动机排量能够有这样的表现,所以你不得不惊叹马自达的创驰蓝天技术。
2、阿特兹2.5燃油经济性:省油的原理可能很多车主不知道,但是油耗的稳定性,在城市中行驶为车主节省的油钱还是很明显的。
1、10、20、30、40、50、60、70、80、90、100、110、120、130都是2和5的公倍数,2和5的公倍数就是10的倍数。
2、公倍数(common multiple)是指在两个或两个以上的自然数中,如果它们有相同的倍数,这些倍数就是它们的公倍数。公倍数中最小的,就称为这些整数的最小公倍数(lowest common multiple)。