在日常生活中总会有一些女士看不上自身的平胸，便会去美容店做各式各样的隆胸手术，可是这种隆胸手术都对人体会造成一定的副作用，因此大伙儿觉得仅有根据按摩丰胸才算是最好是的，由于乳房在磨擦之中会生大，长此以往下来可能便会使生长发育更为健全了，那麼女性乳房被异性朋友磨擦是否会增大呢？

　　按摩胸部

　　磨擦法：四指闭拢，大拇指分离，指掌碰触皮肤。先由颈、肩向腋下推拿，再由胸下往上向外推擦，随后由乳头向四周磨擦至腋下淋巴结处。先轻轻地磨擦一遍，随后重一点，最终再轻一些推拿，共推拿三遍。

　　捏揉法：四指闭拢，大拇指分离，成钳形，手指头与手掌心接近皮肤。刚开始以揉主导，由颈、肩及胸侧至乳房，切实要轻；随后以捏主导，对各肌肉群沿淋巴结迈向开展捏揉、提捏、抓捏，最终归至腋下淋巴结处。这般反复3-5分鐘。捏揉时应当用指掌肌肉的能量，力要透入深层次肌肉、肌腱。

　　点压法：用大拇指、无名指或者中拇指，还可以用大小鱼际在胸扩各处及颈根、肩膀，做转动推拿，随后点压相关穴道，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴道处点压10秒钟，反复2-3次，最终再以捏揉法推拿一遍。点压法最好是绕开乳房，若想对乳房施术，用劲要轻。

　　颤动法：

　　一是取立位，肩下释放压力，胳膊当然松驰，左右颤动肩膀，推动双臂及胸部颤动；

　　二是四指闭拢，与大拇指分离，以手掌心托着乳房或肌肉做颤动。用二种方式 各施术1-2分鐘。 乳房淋浴推拿

　　1、将浴调水至40℃上下，较人体体温略高为宜。

　　2、进到浴盆，用棉纱手套清洗全身，使全身发热。

　　3、用力对乳房开展推拿。

　　4、持软毛刷自乳房里侧顺着乳房正下方的线框，画弧般往两侧清洗乳房。

　　5、放大喷嘴，边刷边清洗乳房，浴后抹上滋润霜，并且用双手按顺时针轻轻地推拿10分钟。还可以用冷纯棉毛巾轻轻地揩抹，使皮肤收拢。

　　6、假如乳房过小，能用纯棉毛巾更替做冰敷和敷热，10分钟更替一次。

　　7、假如乳房过大，则用凉水冲浴。

　　8、假如胸部下垂，最好用淋浴头从乳房下边往上冲，并环状地推拿乳头周边，进而提升组织支撑力，使乳房挺立。 提示 胸部、胸部按摩，最好是在临睡前、醒后或者洗澡的时候开展。推拿时不必应用按摩乳或者别的刺激药品，以应用肥皂液为宜。推拿前清洗两手，剪去手指甲，以防损害乳头或者皮肤。