桃胶和雪蛤羹，相信很多人都比较喜欢吃，因为它可以说是滋补效果比较好的食物，对于女性来说，能够起到非常好的美容养颜功效，但是你有了解过具体的做法吗？可以参考下面介绍的方法。

　　一、做法步骤

　　1、泡发好所需材料，桃胶和需要需要泡发20小时左右，银耳泡发30分钟左右就可以了

　　2、锅中加适量纯净水加热

　　3、水开后加入大枣

　　4、加入银耳

　　5、放入桃胶

　　6、水开后转小火，炖30分钟左右

　　7、加入泡发好的雪蛤，在炖10分钟

　　8、加入冰糖，再炖10分钟就可以食用了。

　　小贴士

　　桃胶和雪蛤最好都用哇哈哈矿泉水泡发，哇哈哈矿泉水碱性不是特别强，跑发出来的雪蛤跟桃胶比较耐煮，煮出来的桃胶就会QQ弹弹

　　二、注意事项

　　雪蛤泡的时候加片姜能去腥，如果还觉得腥，可以泡好后加姜入水滚五分即可

　　雪蛤虽好，但也不能天天服用，适量就好，一星期两次，每次三两克即可

　　桃胶亦然，隔天服用一次，每次两三克

　　因为桃胶和雪蛤要泡24小时，所以中途要记得换水，否则这么热的天气会坏的，切记不要放到冰箱里去泡

　　要先把银耳炖好，然后再入炖盅小火炖30分即可，这样有嚼头，有口感，时间久了就会炖化了。

　　蔓越莓是女性的好零食，而且加了它酸酸甜甜的，有点睛的作用，非常好吃

　　如果没有银耳，可以多炖放冰箱，如果加了银耳，切记当天做当天吃，不要隔夜