针对女士们而言，吃榴莲是有益处的，那麼来事能吃榴莲吗？女士们在经期来临的情况下，大多数有经痛的状况产生，此刻吃榴莲是有益处 ，由于能够合理缓解痛经，可以说具备一定的功效与作用。自然，榴莲果也不可以过多服用，由于是湿热的特性，因此吃多了很易上火，因此一定要适当。

　　榴莲果被我们称为是水果中的王者，榴莲果不仅能够服用并且也有十分高的服用使用价值呢，常吃榴莲能够具有非常好的健康养生作用和日常保健的功效，一起看一下下面有关榴莲果的详细介绍吧。

　　榴莲果(别名：Durio zibethinus Murr)，是一种超大的亚热带乔木灌木，叶子扁圆，顶部较尖，聚伞花序，花型浅黄，果子足球队尺寸，外果皮牢靠，密生三角形刺，瓜瓤是由假种皮的肉包构成，肉粉色浅黄，黏性汁多是一种具有经济价值的新鲜水果。

　　榴莲果是亚热带知名新鲜水果之一，原产地新加坡。东南亚地区一些我国种植较多， 在其中以菲律宾数最多。中国广东﹑海南省也是有种植。

　　榴莲果在菲律宾最承担盛誉，被称作“水果中的王者”。它的味道浓郁、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

　　传说故事古代中国明代的阶段，远洋航行战舰抵达今东南亚地区，品味本地土特产果子时，郑和对这类新鲜水果大幅称赞，殊不知果子只有一年一熟，故取名恋恋不舍，后代取其楷音，称之为榴莲果。

　　营养成分

　　榴莲果性热，能够活血化瘀祛寒，缓解痛经，非常合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹部寒性的病症，能够促进体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。榴莲果营养成分极高，常常服用能够增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，温暖人体。

　　现代科学研究表明，从榴莲果液汁和外果皮中获取出的蛋白质水解酶，

　　内服后能提升身体游离脂肪酸的水解反应，能将血液稠状融解，改进血液的部分循环系统，进而使发炎和水肿清除，临床医学可作为抗水肿和抗病毒的药。榴莲果胰蛋白酶与抗菌药、化疗药并且用，能推动药品对疾病的渗入，可用以多种多样原因造成的发炎、水肿和静脉血栓等症状，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道，榴莲皮医治老年瘙痒病的功效不错。

　　补肾固精

　　榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。

　　提高免疫力

　　榴莲中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。榴莲对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。

　　治疗痛经

　　榴莲果的营养成分许多，它还能够缓解痛经。由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效。榴莲果的性热能够改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

　　健脾开胃促胃口

　　榴莲果的独特味儿尽管异议非常大，这类浓香的味道铸就了榴莲果的一大作用，便是健脾开胃、推动胃口。

　　润肠治疗便秘

　　榴莲果中带有比较丰富的膳食纤维素，能够推动胃肠功能，治疗便秘。但需要留意的是，吃榴莲治疗便秘可要多喝开水，要不然，丰富多彩的化学纤维水少能吸，会吸肠胃里的水份。

　　防止和医治高血压

　　榴莲中维他命的生理作用及对一些病症的功效功效是不容忽视的。榴莲中还带有身体必不可少的矿质元素。在其中，钾和钙的成分非常高。

　　抗癌防癌

　　榴莲中维他命成分丰富多彩，维生素D、维生素b2和维他命C都较高。很多科学研究证实，维生素D是身体必不可少的关键少量营养元素，具备保持一切正常生长发育、生殖、视觉效果及抗感染的生理作用。

　　除此之外，维生素D也有能抑止肿瘤产生的抗起动遗传基因的特异性，具有抑癌防癌的功效。维生素b2是身体多种多样抗霉素系统不能缺乏的辅基一部分，参加氧化还原反应反映和氧化磷酸化。维他命C在机体中具备普遍的生理作用，它能提高人体免疫作用，防止和医治缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，推动胶原蛋白的产生和类固醇激素的新陈代谢，有益于保持骨骼和牙的一切正常作用，延缓衰老、抑止亚硝酸钠与胺生成亚硝酸，具备抗癌作用等。

　　女性朋友在生理期因为消化力和免疫能力的降低而越来越比较敏感，我们建议女性朋友在生理期不可以乱吃东西，非常是这些无法消化吸收的食材，上文提及的榴莲果不仅能够抗癌防癌并且也有医治通脉的益处，因此生理期吃榴莲是十分有利的。