大枣喝西洋参全是非常好的食物，对我们的人体全是非常好的，大伙儿在平常应当都常常会吃到大枣吧，大枣可以非常好的补血补气，还可以健脾胃益胃，高丽参可以清除我们的疲惫，也可以提高人体的免疫能力，大枣和高丽参在一起能够泡水喝，还可以熬粥喝，下边我们讨论一下大枣高丽参粥怎么做。

　　原材料

　　主要材料:梗米100克

　　辅材:大枣(干)10克 高丽参3克

　　作法

　　1.将高丽参清洗,置冷水中侵泡一夜.

　　2.高丽参剁碎,红枣清洗.

　　3.将高丽参、红枣、梗米及侵泡高丽参的冷水一起倒进砂锅内,加上些冷水,慢火熬60分钟.

　　健康提示

　　1. 久食本粥可使人体越来越健壮,皮肤越来越细致白里透红.

　　2. 适用四肢无力、气虚体弱多病、脸色苍白暗淡无光者.

　　3. 感冒发热时停止服用.

　　4. 不宜炒锅煮高丽参.

　　西洋参片：1.静下心入神、缓解疲劳、提高记忆力等功效，可适用失眠、心烦、记忆减退及老年痴呆症等病症。2.  冬常服高丽参能够抗心律失常、抗心肌缺血、抗心脏空气氧化、加强心脏收拢工作能力，冠心病病人症状表现为气阴两虚、心慌胸闷可长期服用高丽参，效果明显。3.西洋参的功效还取决于能够调整血压，可合理减少短暂性和耐受性血压，有利于高血压、心律失常、冠心病、亚急性心肌梗塞、脑血栓等病症的修复。

　　大枣片：1.健脾胃益胃：脾胃虚寒,腹泻,怠倦乏力的人,每天吃红枣七颗,或与党参,白术茯苓同用,能益气,健脾养胃,做到提升胃口,治腹泻的作用;大枣和姜片,半夏同用,可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨,呕吐等病症.

　　2.补血补气：大枣为滋补上品,食疗药膳中常会添加大枣滋补人体,滋养血气.台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣,黄耆,枸杞子,能提高人体的原气,提高免疫力.

　　大枣高丽参粥怎么做，根据我们今日的详细介绍，大伙儿应当都是有了一些掌握了吧，在平常能够适度的去吃一些高丽参和大枣，还可以多掌握他们的食用方法，最普遍的便是泡水喝，可以非常好的调养身子的病症。