1、不提早为第二天的健身运动做准备
我们早上的時间十分珍贵,因此由于醒来后四处找棉袜而耽搁了晨炼的时间很划不来的。因而,在前一天夜里提前准备你要的配戴和武器装备,第二天醒来就可以利索的配戴好,快速外出了。
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