新鲜水果是我们最普遍的食材之一，新鲜水果不仅里边带有丰富多彩的维他命并且还带有身体需要的膳食纤维素，常常吃苹果是能够 具有非常好的美容瘦身作用，新鲜水果的食用方法有很多种多样，我们不仅能够 立即服用新鲜水果并且还能够选用新鲜水果来烧菜，除此之外我们还能够用新鲜水果来打汁喝，下面我们就给大伙儿强烈推荐几类能减肥的水果汁。

　　身体排毒瘦身减肥水果汁牙龈炎牙龈炎西红柿苹果高丽菜汁

　　别认为加了高丽菜，果蔬汁的味儿便会不对劲哦!实际上高丽菜汁特甜呢，并且口味也不会涩涩的，高丽菜营养成分很高，带有维生素D、C、E和矿物，对推动新陈代谢很合理，要想有冰美白嫩肤质和曼妙完美身材，多喝清洁瘦身果汁准没有错。

　　原材料：西红柿2个、苹果1个、高丽菜100克、纯蜂蜜少量

　　做法：

　　将西红柿和苹果清洗、切片，高丽菜清洗切片，一起放进蔬菜榨汁机中打汁。

　　添加250cc的沸水。

　　打过后添加适量的纯蜂蜜，就可以服用。

　　高丽菜是一种碱性食品，带有多种营养元素及矿物，能够 协助身体身体排毒和润肠，做到清洁身体素质的实际效果。

　　护肤身姿水果汁牙龈炎牙龈炎西红柿莴笋黄瓜汁

　　这一加了蔬菜水果的纤水果汁，口味会有点儿涩，这是由于小青瓜的关联。可别由于那样也不喝过哦，它是非常好的瘦身果汁，能加快身体水份的清除;瘦腰腹的实际效果，也是迅速就能见到。并且喝过，皮肤类型会当然地越来越好。

　　原材料：西红柿1个、英国莴笋1支、小青瓜2条、纯蜂蜜少量

　　做法：

　　将三种原材料清洗、切片，放进蔬菜水果专用型果汁机中。

　　添加250cc的沸水。

　　打过后添加适量的纯蜂蜜，就可以服用。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了新鲜水果的作用和功效，常常吃苹果有益于我们的身心健康，有很多种水果都是有非常好的瘦身减肥作用，上文详细介绍了几个能具有减肥瘦身功效的果汁。