豆腐乳是以黄豆为原材料,经微生物发酵后做成的豆类食品。根据发醇,去除开黄豆原来的豆腥味、腹胀因素及抗营养成分因素,造成了多种多样醇酯、柠檬酸及碳水化合物。与黄豆对比,豆腐乳具备下列五大优点:
一、不容易腹胀
很多人吃黄豆后会觉得胃肠胀气,这是由于黄豆中存有腹胀因素,即棉子糖和水苏糖等糖苷类化合物。而豆腐乳历经微生物菌种的发醇,这种腹胀因素被溶解。
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见