历经一天的疲劳，许多人到吃过饭后都喜爱在床上歇息，这毫无疑问是十分悠闲的，可是有时便会出現肠鸣的状况，今日就跟大伙说说，一平躺着就肠鸣是怎么回事？

　　当肠内协作肠道菌群失调，便会使各种各样病菌在肠内持续发醇，因而会在胃肠中造成很多汽体，从而提升了胃肠的活动力度，或造成胃肠不规律活动，从而出現肠鸣的状况。这也就是大家平时常说的肠较为亢奋。肠鸣一般状况下不容易独立出現，许多状况下都伴随腹胀、腹痛、排便无形中、食欲不佳病症。肠鸣关键有下列两层面伤害：

　　1.假如只能肠鸣的状况，关键原因便是消化不良引发。肠胃内造成过多汽体，且不可以畅顺循环系统。不良影响较小。

　　2.假如在一个月上下的時间内都出現别的病症。一般就代表着身患肠炎、胃病。病人会出現消化不良，不可以充足消化吸收营养成分等情况，从而导致身体营养成分的没法消化吸收的外流，必然给一切正常的生理需要导致很大的伤害。

　　3.女性和中老年人身患该类病，通常会出现营养不良、脱水，失眠等病症，皮肤颜色也会暗黄无光。长此以往，肠胃发炎会产生两极化。给医治产生很大的影响。

　　因此假如出現肠鸣，最先要开展饮食搭配和生活习惯的调节。要吃一些非常容易消化吸收的食材，防止吃辛辣食物刺激性、寒性的食材。餐后要适度的健身运动，不必马上卧床。假如根据饮食搭配和生活习惯的调节，肠鸣一直存有，必要的情况下也要做肠镜的查验，进一步的助诊。