猪腰这类食物具备非常好的养神和安神助眠及其定惊的功效，在制做的情况下，以便确保猪腰的营养元素可以更强的保存，很多人都是挑选煲汤的方法，大伙儿一定要谨记，猪腰是不能和吴茱萸合食的，并且胆固醇的成分较高，因此 三高人群尽可能的少服用，那麼猪心汤如何炖美味呢?

　　第一，猪心汤如何炖美味呢?猪腰去植物油脂，切细段。姜片切条。桂圆干拨壳。生猪肉切细段。把猪腰，生猪肉，龙眼肉，姜片，枸杞子，川芎放进炖锅里，天赋加点米酒，老火靓汤开炖。烧开时，天赋加点盐调料，再次炖十分钟上下。就可以。

　　第二，莲子猪心汤：猪腰、莲籽(去心)、太子参、圆肉清洗。把所有用材放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煲2钟头(或以莲籽煲绵为度)，调料就可以。猪腰当归汤：川芎，黑豆，干香菇，姜，把所有用材放进锅内，加冷水适当，慢火慢炖。山参炖猪心汤：把猪腰、人参片 、胡椒粒添加开水炖，添加适量调味品就可以。

　　第三，猪腰含有多种营养成分，对提升心脏营养成分，提高心脏收拢力有非常大的功效，适合胆虚容易出汗、盗汗、惊悸恍惚之间、怔忡、失眠多梦的人、精神分裂症、癫痛、癔病者服用;猪腰胆固醇成分较高，高胆固醇尿症者应禁吃。猪心汤，既以猪腰为关键原材料熬料而成的汤。猪腰即猪的心脏，性温，味甘咸，含蛋白、人体脂肪、尼克酸、维生素b2、尼克酸等成份，具备滋阴养血，安神助眠镇惊，养神补血补气的作用。

　　猪心汤如何炖美味呢?猪腰虫草花汤：将焯好水时猪腰、虫草花放进砂锅，添加适量的水、生姜片、米酒焖煮一小时。最添加油麦菜煮10分钟，放进盐、葱段翻拌就可以。桂圆肉煲猪心汤：将猪腰、桂圆肉、姜所有放进早已煲滚了的水里;用温火煲3钟头，添加少量盐调料，就可以服用了。