维他命C是当今女士常常补充的一种物质，由于其不但能够 具有抗氧化性的功效，还能够合理协助美白皮肤。而补充维他命C的方法各种各样，除开吃柑桔一类的新鲜水果之外，还能够根据喝维C泡腾片来做到一样的目地。那麼孕妇假如要想根据维C泡腾片来补充维他命，这一方式 是不是可用呢？

　　孕妇能够 吃维生素c泡腾片吗

　　维他命C泡腾片仅仅对症治疗补充人体内维他命的，假如你这时候人体内不缺乏维生素的状况下，并不需要吃这类药品的。但是它仅仅开展补充身体维他命的，这时候在怀孕期是能够 服食的，这一到不容易对人体层面或者宝宝发育层面有影响。

　　维他命C泡腾片可提高机体抵抗能力，用以防止和医治各种各样急，漫性传染病或别的病症。用以病后手术恢复期，外伤痊愈期及过敏性疾病的輔助医治。用以防止和医治坏血病。维他命C泡腾片可根据胚胎，可代谢入奶水，孕妇能够 吃维生素C泡腾片可是每天的量不适合过大，不然非常容易造成副作用。

　　过多服食维他命C泡腾片可造成副作用：每天服1～4g，可造成腹泻、皮疹、胃液增加、胃液反流，有时尚潮流由此可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出来增加、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血功能等，有时候可造成白细胞计数吞食工作能力减少。每天使用量超出5g时，可造成溶血，重则可致命性。孕妇服食大使用量时，可能造成宝宝坏血病。

　　孕妈妈该补充什么维他命

　　但因为怀孕期间针对维他命的需要成交量放大平常提升了，每一个人的生活方式和饮食结构不一样，各地区经济发展标准和食材选购的便捷水平不一样，许多孕妇的饮食搭配达不上高级营养师强烈推荐的饮食搭配量。因而一些孕妇自孕初期，乃至怀孕前刚开始补充多种维生素的中药制剂，期待为此做到小宝宝和本身需要的营养成分规定。那麼，补充哪些的多种维生素呢?吃多小量?是否每一个孕妇都需要补充?

　　关键点一：挑选专为孕妈妈设计方案的商品

　　现阶段死前多种营养元素生产厂家许多，听说光中国就会有近300家制药厂生产，维他命中药制剂也是不计其数。针对孕妇而言，最好是挑选专业为孕妇秘方的多种营养元素，如玛特纳、安儿康等。孕妇秘方的多种营养元素是按国际性强烈推荐量的孕妇每天需要量作标准，按一定的占比来秘方的。

　　暖心提醒：一般的商品其维他命占比不彻底合适孕妇，在怀孕后和非怀孕期间吃一样的维他命就如同怀了孕再穿产前的衣服裤子一样，尽管一些也挤得进来，不一定会导致哪些比较严重的不良影响，但一直难受了。

　　关键点二：多种维生素的使用量，也是因人而异的。

　　一般市面上的多种维生素片全是以身高标准、正常体重范畴的孕妇为标准开展使用量设计方案的。一些進口或者合资企业的商品，可能是按英国或者欧州秘方生产的。她们本地的女士的均值身高与体重都高过在我国，因而使用量也会比国内的维他命使用量为大。

　　假如身体正常，身型较小的孕妇，能够 在均衡饮食搭配的基本上每日补充一半强烈推荐量的多种维生素片。那样的食用方法相对而言，更加安全性一些。

　　关键点三：并不是每一个孕妈妈都需要补充多种维生素

　　此外，每一个人都需要维他命，但并不等于每一个孕妇都需要补充多种维生素的药丸。假如能做到下列的几类规定，不补充维生素片是彻底能够 的：

　　一、对营养成分有一定的基本专业知识的掌握，关注自己和宝宝的健康状况。最好看了营养成分医院门诊，历经技术专业营养医师的具体指导，了解自己一天应当吃多小量的食材。

　　二、食材种类多元化，不挑食不挑食。营养搭配，喜欢吃新鮮水果蔬菜、奶、蛋和荤腥能每日确保。烹饪少用长期烹煮蔬菜水果的方法。

　　三、沒有出現维生素缺乏的病症。

　　四、孕妇婴儿配方奶粉中也按孕妇需要的较为加上了维他命，假如平常有食用孕妇秘方的习惯性的人，也可降低或不服气维生素片。