气血两虚即中医药学中的气虚和气血两虚。气血两虚的結果会造成五脏六腑作用的减低，造成衰老的变病。气虚：即五脏六腑作用衰落抗病性能力较差。气虚则畏寒肢冷、盗汗、耳鸣头晕、精神不振、疲惫乏力、气短乏力、语言发育迟缓。气血两虚：脸色素淡腊黄、皮肤干、头发凋谢、手指甲开裂、视力模糊头昏眼花、手足麻木、失眠多梦、记忆减退心悸、头昏昏沉沉。

　　气血两虚的原因

　　饮食搭配不善

　　饮食搭配沒有控制，饱饿诸行无常，不准时用餐;或是挑食，营养成分不全方位;或是饮食搭配有挑食，非常喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都是导致肠胃的损害.造成转化成血气的动能和原材料不够，時间久了.造成气血两亏。

　　劳欲过多

　　体力活太重.成年累月过虚损气.气虚则慢慢造成血的转化成驱动力不够，最后是气血亏虚。除此之外.用脑过多，会立即造成肺胃气血两虚。也有一种状况特别注意.那便是房劳过度，夫妻生活过度，会造成伤精，而精气是同宗的，肾气损害比较严重，必定造成血气的不够。除此之外，假如碰到"伤、车祸事故、重大疾病、病危.或遭受大暴雨、风雪交加、超低温的损害，都是短时间伤耗血气;而慢性疾病、活动性肝炎.则会迟缓耗费气血，造成气血两虚。

　　后天性血气运作不畅

　　这类人体血液总产量许多 ，但因为后天性饮食搭配等欠佳生活方式，身体内毒素堆积在身体，产生废弃物，身体实胖，阻塞经脉，一部分血液进到不上相对的人体器官。这种人医治标准应是先输通人体经脉等安全通道，随后导向血液进到变病人体器官，最终提升人体血液总产量，使人体处在顺畅运作中。

　　与生俱来气血两虚

　　这种人皮肤的颜色偏淡，基本看不见有血，并且随着血压低病症，冬季更加显著，因为血液量少，供应不上四肢，会四肢冰冷，乃至冻裂。这种人是血液总产量少，治疗措施是调理血气，提升人体血气总产量。

　　休息不好

　　长期性日常生活不规律性，该睡不睡.使机体的气血沒有修复的時间.造血功能都没有充裕的時间。

　　欠缺健身运动

　　运动强度太少，经络不可以通畅，血气转化成的路面遇阻.会造成气血两虚。