150度。烤箱１５０度预热，接着将金银花放入烤箱中烘烤１－２分钟，取出，放凉即可。金银花忍冬科，属多年生半常绿缠绕灌木。带叶的茎枝名忍冬藤，供药用，亦作观赏植物。中国大部分地区多有分布，不少地区已栽培生产，其中以河南、山东所产最为闻名。日本和朝鲜亦有出产。
金银花功效：
１、消炎抗菌，金银花对很多病菌都具有抑制作用，比如痢疾杆菌、金黄色球菌、流感病毒和对勾端螺旋体等。
２、解毒止痢，金银花能够治热毒痢疾，只使用金银花一种中草药煎服就可以起到作用。
３、降血脂，金银花里面的成分可以和胆固醇相融合，有效降低肠道对胆固醇的吸收，从而能够起到降低血浆中胆固醇的作用，同时还能够帮助人体清除血液中的废物和脂肪，使血流量有所增加，能够预防心血管疾病的发生。
４、金银花还能够增强人体的免疫力。
金银花的禁忌：
脾胃虚弱者不宜常用。不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期食用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化。
1、烤红薯是现在非常受大众欢迎的一种小吃，特别是在寒冷的冬季，手捧着一个热乎乎的红薯，阴面扑来的是红薯的阵阵香气，入口后口感也是极佳的，这对于正处于寒冷中的人而言是多么幸福的事情，而烤红薯的制作方法也没有大家想象中那么难。
2、用烤箱烤红薯无疑是最便利的方式，但烤红薯所用的温度并不是固定的，还要根据红薯的大小进行调节，并结合烤红薯的时间来判断，一般是在200摄氏度到250摄氏度之间。
3、如果你选择比较细长的红薯，那用烤箱烤红薯的温度也可以释放调低，一般220摄氏度就足够了，三十分钟后烤红薯就完成了，如果你将靠修昂的额温度调到了250摄氏度，只需要25分钟即可完成。但如果你选择的红薯比较大，就要适当延长烘烤红薯的时间，也可以先将红薯蒸到半熟后，将烤箱温度调到150摄氏度，再烘烤十分钟左右就可以了。
步骤：
1、 首先把瓜子仁洗净并沥干；
2、 然后在瓜子仁加五香粉和盐拌匀；
3、 瓜子仁平铺在盘子里放入烤箱，高火，2分钟；
4、 取出盘子，将结团的瓜子仁晃松铺匀；
5、 之后根据个人喜好，可再烤，但每1分钟取出一次，重新晃松铺匀。注意不要烤糊。
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