我们的生活越来越多姿多彩，但是我们也变得越发“懒惰”，“懒惰生活病”正如瘟疫般在全球蔓延！调查发现，全世界每年约有200多万人死于懒惰生活方式所引起的疾病。都市丛林下的民众，越来越懒惰，每10人中，就有6人会死于心脏病、中风、糖尿病、肾脏病和癌症等疾病。下面让我们一起来看看现代人常见的“懒得动脑、懒得走路、懒得活动、懒得上厕所”所引发的健康问题，并如何及早改善，避免招病上身。

　　一、“懒得动脑”VS 记忆力下降、老年失智症

　　现象：

　　科技发达让现代人越来越不需要用脑了，许多家电都是自动化，按下钮就完成；电话也不必背了，输入手机中就好。用脑机会少，让现代人脑部退化得快，记忆力变差，引发老年失智症的机率逐年升高。

　　为什么“懒得动脑”容易引发记忆力下降、老年失智症？

　　身体的机能会随着岁月而逐渐衰退老化，而脑部却是身体机能中越用越灵光的器官。不过如果不动脑，脑部的机能和其他器官组织一样，过了20岁便逐渐下降。反之，经常动脑可以刺激脑部细胞的活力，到了70岁，思维仍能维持在壮年或中年时期那样灵敏。因此，懒得动脑的人小心脑部退化的比别人快，容易健忘、记忆力差，甚至发生老年失智症的机率高，且年龄也比别人早。