手指甲是身体不可或缺的一部分，再修指甲的情况下一不留神便会把指甲剪短，短的手指甲在碰触一些东西的情况下会出现痛感，假如要想让手指甲迅速生长发育，就需要用一些方法。手指甲实质是未空气氧化的优质蛋白质，将手指甲放到温开水中，在温开水里加少量植物油，能够推动基础代谢，使其迅速生长发育。下边再给大伙儿详细介绍几类方式 。

　　一、1、每日泡在开水里5分鐘，再用植物油推拿手指甲皮，留意姿势要往手指甲生长发育的方位推，推拿到发热才行，擦去不必要的油分就可以。由于夜间是手指甲生长发育的高峰期時间，要留意輔助推拿，也有滋养。

　　2、多吃些含铁多的食品

　　锌元素关键存有于海鲜产品、动物内脏中,其他食材里含锌元素非常少———水、正餐类食材及其小朋友们喜欢的蛋类食品里基本上也没有锌,带有锌的蔬菜水果和新鲜水果也不是许多。

　　猪瘦肉、牛肝、淡水鱼、鸡蛋黄等。在其中以杜蛎含铁更为高。

　　3、据检验，畜类食品含锌元素广泛较多，每一百克畜类食品中大概含铁3—5mg，而且畜类蛋白质分解后所造成的碳水化合物还能推动锌的消化吸收。天然植物食品中锌较少。每一百克天然植物食品中大概含铁1mg。各种植物理性能食材中含锌元素较为高的有豆类食品、花生仁、小米、箩卜、白菜等。

　　二、用指甲剪从手指甲最顶部正中间各自向手指甲的两边向下剪，

　　那样手指甲变成一个正立的金字塔式形(留意一定要维持顶部是尖长的才合理)，全部手指甲都裁成这一样子后，你能发觉手指甲的增长速率是原先的数倍哦!或是你能试一下涂上一层甲油，涂上一层透明指甲油能够维护手指甲不容易断，但是还听闻手长戏水指甲就长的长，你能试一下，我很喜欢戏水，手一天工洗好几回，指甲长的很快，你能试一下

　　。常常吃点孕妇钙片，喝大骨头汤。能补钙补锌的多吃一点，带有胶原蛋白粉的要用一点。

　　也有一种叫法叫:手闲长指甲。