捏脊是民俗一种普遍的保健方法，也是运用中药治疗儿童常见疾病推动少年儿童生长发育的一个好方法，很多人对了解捏脊对防止孩子便秘，推动小孩的基础代谢的发展趋势实际上全是有很多的益处的，可以说捏脊便是一种最好是的保健方法，捏脊对处理小孩的厌食问题，消化不良问题都能具有一个非常好的实际效果，而针对这些沒有这些方面问题的人而言捏脊便是一个最好是的保健方法。

　　可是捏脊也是有很多注重的，如果不留意得话不但不可以具有一个健康保健的功效，或许还会继续影响到小孩的一切正常的发肓呢?

　　那麼给宝宝捏脊都有哪些需要留意的呢?

　　厌食、消化不良：从“长强”刚开始，大拇指及无名指将皮肤提到，无名指往前促进，大拇指往下产生捏拿、推捻姿势，一捏一放，双手更替，顺着脊柱中心线缓缓往前推动，一直捏到“大椎穴”才行。再谈脾俞穴、胃俞、大肠俞1次。

　　 呕吐：基本捏脊6遍，从长强捏至大椎穴止，再谈脾俞穴、胃俞、大椎穴。

　　 便秘：基本捏脊6遍.从“长强”捏至“大椎穴”止.再谈胃俞、大肠俞、大椎穴。 捏脊时的常见问题 捏脊时，在手里适度擦抹一些痱子粉，不仅能够提升功效，另外又能关爱小宝宝柔嫩的皮肤。

　　 将捏脊日程安排在早晨或是入眠前开展，实际效果非常好。但不建议空肚开展，且餐后不可以马上把握，最好是间距2个钟头之后刚开始。严控每一次捏脊的時间，针对身体素质较差的小宝宝，建议每天一次，每一次3分鐘上下为宜，且半途最好是不必停住。