大象腿是很多人都存有着一个问题。自然，大象腿并不只是由于肥胖症而造成的，假如人体别的位置都均匀，可是大腿根部是偏粗的，那麼就表明该人的身体出現了一定的问题。具体说来，假如大腿根部内两侧肥胖症，表明人的肝胆经被阻塞了；假如是大腿前粗，则是肠胃经被阻塞了；假如是大腿后侧较为粗，表明人的膀胱经被阻塞了。

　　1、大腿根部内两侧的肥胖症

　　外裤线的部位——肝胆经大腿根部——肝经，胆肝互为表里，肝调畅情绪，七情会损肝，肝失肃降，身体的内毒素排不出去，又会影响胆的功能，进而导致肝胆经的阻塞，产生大腿根部内两侧的肥胖症。

　　调养的方式 ：

　　调畅情绪，维持情绪的平静，疏肝理气。

　　晚11时前入眠，以护肝血。

　　每日敲胆经、肝经300下，以除去瘀堵，经络疏通，坚持不懈你也就会在不经意间中发觉你原先的牛仔裤子肥了。

　　每日敲腹部的带脉300下，也就是腰部（前胸肋骨之中的地区），以除去郁气，舒肝理气，要不你的腹部也会胖的。

　　2、大腿根部前的肥胖症

　　大腿根部前是肠胃经有些人忧虑过多。思则伤脾，影响脾对水液的消化吸收，使水液停滞不前在肠胃经而造成肥胖症。有些人脾胃不和，食欲棒极了，吃啥都可以，吃是多少也不饱，中医学里有一个专业名词叫“脾强胃弱”。胃口好但消化不良，脾不可以将肠胃中的饮食搭配化为营养成分精准物质，而运送到全身各部，转化成身体的血气。血气是身体的社会正能量，气正不够就沒有能量立即把废弃物排出来，便会在肠胃经主要表现出去，大腿根部前侧会肥胖症，并且腹部也会肥胖症。

　　调养的方式 ：

　　自小培养不吃零食、少吃甜食和煎炸类食品的习惯性。

　　培养一日三餐，用餐少食多餐的习惯性。切忌在睡觉前1钟头内吃夜宵，也不必省掉早饭。

　　培养不挑食、不挑食的习惯性，食材种类应当多元化。

　　早上7—9点是肝胆经脉运行的時间，这时一定吃早饭，使血气有生物化学之源，这时不想吃饭还易产生胆结石。

　　每日敲肠胃经200下，以经络疏通，健脾胃强胃，清除水液。

　　不要吃反季食品，少吃寒性食品，防止损害肠胃。

　　多吃小米、冬瓜、地瓜、淮山药、山芋等淡黄色食品，及地底生长发育的食材。

　　可到美容店或养生会馆，输通肠胃经脉，除去瘀滞。

　　3、大腿根部后的肥胖症

　　大腿后侧有身体较大的身体排毒安全通道——膀胱经肾主水，是新陈代谢水液身体排毒的人体器官，肾虚的人水液新陈代谢不太好，便会在膀胱经停留导致背部和大腿根部后侧的肥胖症，所以说脸圆并不是病，粗腿真要命收拢。

　　调养的方式 ：尽可能不喝或少饮酒；不熬夜；每顿饭定时执行定量分析，吃七、八分饱；饮食搭配合理配置，少吃油甘肥甘，多吃蔬菜新鲜水果；九点前吃早饭，最好是八点前吃晚餐；用餐时少食多餐，尽可能在20分钟后吃了。