辣椒是我们普遍的一种蔬菜水果，辣椒不仅外形漂亮并且辣椒还带有丰富多彩的营养成分，常吃辣椒能够具有非常好的保健养生作用，因此辣椒遭受了大伙儿的钟爱，辣椒有很多种多样作法，我们能够选用辣椒配搭上多种多样食物来制成各种各样美味可口的菜式，下面我们选用辣椒配搭上蔬菜水果里边的马铃薯和肉类食品里边的生猪肉来制成青椒土豆丝袜高跟鞋。

　　1.生猪肉200克

　　2.青椒切丝

　　3.土豆切丝

　　4.黑木耳切条

　　5.生猪肉切条

　　6.放进米酒、盐、白胡椒粉腌十多分钟。

　　7.锅中加点油，油热放葱蒜进行爆香。

　　8.放进丝袜高跟鞋煸炒。

　　9.放进生抽、 盐、 白砂糖、马铃薯煸炒。

　　10.放进辣椒煸炒。

　　11.放进黑木耳，起锅前淋点芝麻油就可以。

　　营养成分

　　辣椒能提高人的精力，减轻因工作中、生活压力导致的疲惫。其独有的味儿和含有的辣椒素有刺激性唾沫和胃酸代谢的功效，能提高胃口，促进消化，推动胃肠功能，避免便秘。它还能够预防坏血病，对牙龈流血、贫血、血管敏感有輔助医治功效。一般人都是觉得到，吃完含有辛辣味的辣椒以后，命中颤动加快、皮肤毛细血管扩张，让人感觉热烘烘的，因此中医学对它的观点和朝天椒一样，有温中温阳化、祛寒去湿的叫法。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种常见的蔬菜，那便是辣椒了，我们了解辣椒不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃辣椒能够具有促消化和提升人体免疫力等作用，前文为我们详解了青椒土豆丝袜高跟鞋的粉丝的做法。