肚子胀气是件十分不舒服的事儿，不但会造成食欲不佳，还会继续感觉腹部隐痛，假如要想减轻这种病症得话，要想办法把肚里的汽体排出来身体之外。可是有些人察觉自己肚子有气晃动也有声响，这到底是怎么一件事情呢？肚子有气晃动也有声响，考虑到是因为下列几类原因导致的，不管原因是啥，都应当立即对症治疗解决。

　　第一种，考虑到是因为饮食搭配不善而造成的消化道神经功能紊乱，能够 内服藿香正气丸开展调养，还可以内服维他命b12，可以营养成分肠胃神经，另外不必吃太过油腻感的食材，要适度补充维他命。

　　第二种，可能是因为肠胃内肠道菌群失调造成肠道蠕动作用出现异常造成的，能够 内服乳酸菌素片开展医治，还可以适度喝一些酸牛奶。

　　肚子有气怎么才能排出来

　　腹胀绝大多数是饮食搭配所造成的，因而改变饮食结构至关重要，能够 采用少食多餐的饮食搭配方法，而且保证少食多餐，并且不必一次吃得过多，可合理缓解腹部饱涨的觉得。

　　腹胀的情况下可以用热敷法，立即躺下来，再拿湿热纯棉毛巾或是是一个暖水瓶放到胃里，其关注度和净重能够 有利于排气管，而且迅速减轻腹胀产生的腹部工作压力。还可以用简易的按摩手法来缓解。腹部按摩时，能够 先将手掌心搓热，从右下腹刚开始，以柔和力度做顺时针方向推拿，再反方向推拿，那样推拿有利于肠胃健身运动，推动排气管，缓解腹胀感。

　　防止腹胀气该怎样饮食搭配

　　1、少食多餐：调查分析发觉，一些常有有肠胃胀气的群体一般都存有有进餐过快的特性，可以说它是造成她们长期肚子胀气的关键原因。

　　2、回绝汽水：目前很多人对各种各样汽水都十分的钟爱，乃至也有很多人将汽水替代温开水食用，它是十分不太好的一个习惯性。

　　3、回绝高糖高热量食品：各式各样的甜点是很多人的至爱，尤其是针对女士来讲，对甜点更为沒有抵抗能力。

　　肚子胀气会令人感觉十分不舒服，假如要想减轻这类病症，可以用恰当的方式对腹部开展推拿，还可以吃一些促进消化的食材，就可以合理的排出来肚子里的汽体。自然，在排气管的情况下在所难免放臭屁，它是一切正常的反映，一般来说，放臭屁也是意味着胃肠通畅的意思，不用太过担忧。