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番茄鸡蛋饼的做法
更新时间:2022-04-02 13:55:46

  鸡蛋灌饼是很多人喜欢的,尤其是在早上的情况下,那样食材更遭受很多人钟爱,吃鸡蛋灌饼对人体沒有影响,鸡蛋灌饼带有的蛋白较多,吃的情况下非常容易消化吸收,并且长期性挑选对提升身体免疫力有非常好功效,那番茄鸡蛋饼的作法怎样呢,这类鸡蛋灌饼制做也不是很繁杂,下边就详解下。

  番茄鸡蛋饼的作法一:

  原材料

  主要材料:生鸡蛋200克,西红柿250克,圆葱(白皮)50克,芹菜叶30克,

  调味品:食用油100克,盐3克

  作法

  1.将西红柿清洗用开水烫后,去皮去籽切割成末;

  2.洋葱头清洗用热煎炸干;

  3.芹菜叶清洗用热煎炸至发黄;

  4.把生鸡蛋打进容器内,放盐打撒成糊,放进西红柿末、炸过的洋葱头、芹菜叶翻拌预留;

  5.把锅烧热后倒进食用油,待水温四成热时,倒进鸡蛋糊摊成饼形,煎至双面橙黄色就可以。

  小技巧

  食物相克:

  生鸡蛋:与鸭肉同食损害肠胃;与兔子肉、柿子饼同食造成腹泻;另外不适合与野生甲鱼、鲫鱼、豆桨、茶同食。

  西红柿:番茄忌与石榴同食。

  作法二:

  原材料:西红柿,鲜虾少量,生鸡蛋2只,中筋粉80克,盐,味精,黑胡椒少量

  作法

  1.鲜虾剁碎虾末、西红柿切小傅。

  2.蛋放盐、味精、黑胡椒打匀。

  3.再次添加鲜虾末打匀,添加西红柿丁再次打匀。

  4.添加小麦面粉揉面面浆。

  5.剥虾仁撕下的虾脑炸成虾油。(用虾油能使煎出去的鸡蛋灌饼变香!)

  6.把面浆倒一小部分放到锅中。

  7.煎好一面后再次翻过来煎,全线中文火。

  8.煎好后起锅就可以。

  这种便是番茄鸡蛋饼的作法,制做番茄鸡蛋饼的情况下,全是能够依照以上制做流程开展,但是对番茄鸡蛋饼制作过程中,对它的熟度一定要把握好,熟度过大得话,制做出去的番茄鸡蛋饼会出现变硬觉得,吃的情况下口味也不会非常好。

标签: 番茄 鸡蛋 做法
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