实际上如今的人到平常的日常生活的情况下，也不重视自身的身心健康的，那样的话通常便会忽视掉这些方面的问题的，尤其是在夏季的情况下更为要喝一些滋补养生人体的，下边我们就一起来了解一下薏仁米百合花粥的做法。

　　关键作法：

　　1.莲籽、紅豆和薏仁米自来水清洗干净，侵泡三十分钟（侵泡节省后边熬粥的時间）。

　　2. 锅里加适度的水，烧开（沸水熬粥，熟的迅速，也不会出現黏锅的状况）。

　　3. 放进泡好的莲籽、紅豆和薏仁米。

　　4. 火灾煮三十分钟，放进清洗的檽米（莲籽、紅豆和薏仁米要难煮一些，以便能同歩熟，后放檽米）。

　　5. 低火煮三十分钟，刚开始用汤勺拌和（用汤勺拌和能够使粥煮的更匀称，也会使粥出稠）。

　　6. 煮成浓稠的觉得，盛出就可以服用。

　　以上本文就为大伙儿详解了一些薏仁米百合花粥的做法，坚信大伙儿早已拥有一个较为基本的了解了，因此在平常的日常生活的情况下，假如自身有时间得话，就可以自己在家里边开展制做的。