海带豆腐汤是一道典型性的家常小炒，水豆腐与海带丝煮而成。美味可口爽口，并且制做流程简易，海带豆腐汤具备身体排毒的作用，非常合适于现在的天气食用，不论是成年人還是小孩子，都特别适合食用。那麼，有关海带豆腐汤的作法是如何的呢？下边就给大伙儿简易地介绍一下，期待可以协助到大伙儿。

　　   海带豆腐汤的食物：

　　   主要材料：水豆腐1块，青椒1个，海带丝50克。

　　   辅材：浅色生抽10克，姜2片，葱2根，肉白汤、米酒、白砂糖各适当。

　　   海带豆腐汤的制做流程：

　　   1.水豆腐切一小块；青椒清洗、切成片；姜清洗，切条；葱清洗、切末；海带丝清洗切条。

　　   2.把浅色生抽，凉水1/2杯放进碗中调匀称，过虑预留。

　　   3.锅中倒进肉白汤3原材料(14张)杯烧开，放进水豆腐、青椒及海带丝，添加米酒1一茶匙和姜片煮滚，再添加第二流程中调好的料烧开，歇火翻拌，最终放进1小勺白砂糖，再烧开，海带豆腐汤撒上葱段，就可以盛入大汤碗中档上菜。

　　   海带豆腐汤的美容护肤功效:

　　   祛红血丝：海带豆腐汤具备加速基础代谢、防衰老，提升血管壁延展性，预防动脉硬化、敏感，和防电磁辐射的作用。大家都早已了解，红血丝皮肤的基础代谢不太好，血管壁硬实敏感、非常容易裂开，而海带豆腐汤能够非常好的改进这类状况，是一个很非常好的祛红血丝饮食疗法小秘方。

　　   海带豆腐汤的健康养生功效:

　　   水豆腐与海带丝的配搭，算作鸾凤和鸣，日本的人们觉得他们是永生不死的“妙药”。海带丝和水豆腐都是有阻拦身体消化吸收烟焦油的作用，还可协助人体排出来内毒素。常常抽烟的人能够常饮一碗海带豆腐汤，尽管不容易把烟戒除，却能根据简单的食物使人体少受一点损害。

　　   海带豆腐汤的减肥瘦身功效:

　　水豆腐除开带有丰富多彩蛋白、大豆卵磷脂、脂肪酸、维生素b21、维生素E、钙、铁,还带有多种多样叫“皂角苷”的物质，会阻拦过氧化物脂类的造成，抑止人体脂肪消化吸收，推动脂肪燃烧；使减肥瘦身事倍功半。

　　以上便是海带豆腐汤的作法的內容，喜欢吃这家常小菜的小伙伴们何不自身亲手做一下，尝一尝自己做出去的味儿怎样。假如第一次失败得话，第二次還是能够再接再厉的。大量的专业知识能够随时随地关心网编，网编会再次为大伙儿真诚无私奉献的。