牛乳是大伙儿了解的营养保健品，尤其是孕妇和少年儿童都很合适每日食用一定量的牛乳来提升人体的身心健康度，可是针对孕妇而言喂母乳期内能够喝纯牛奶吗？牛乳不但有较高成分的钙，并且在其中的蛋白和维他命成分也较为高，针对孕妇而言是很合适食用的，仅仅要留意千万别喝凉的牛乳，一定要热了后再喝。

　　能吃

　　喂奶母亲每天喝牛奶有益于人体康复治疗。脾胃虚弱作泻、湿痰积饮者慎服，结石病人请遵医嘱。喝纯牛奶的情况下不必服药哦，能够吃苹果，不必空肚喝很多牛乳哦。

　　坐月子能够喝纯牛奶吗?

　　高级营养师：新手妈妈在做月子期内能够喝纯牛奶，建议每日喝一杯牛奶来补充优质蛋白质，那样不仅能补充人体需要的营养成分，避免 纯母乳喂养母亲由于持续乳汁分泌而造成 优质蛋白质外流。可是生完孩子喝纯牛奶的時间有注重，生完孩子第一周和第二周，胃肠作用仍在手术恢复期，不适合多喝牛奶，会造成胃胀气。

　　做月子喝牛奶的好处

　　1、牛乳带有多种多样微量元素，如蛋白、维生素D、维他命C 、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、钾。新手妈妈适当食用牛乳，能够提高人体营养成分，补充优质蛋白质，促进睡眠，有有益于生完孩子人体的还原。

　　2、护肤美容。牛乳中的维生素D能让保持皮肤身心健康光滑，乳清可清除色素，避免 色素沉着造成花纹，确保皮肤光洁有延展性。

　　3、牛乳带有很多的蛋白和营养元素，钙元素能够根据奶水被小宝宝所消化吸收，对小宝宝对的骨骼和牙生长发育很有协助。

　　做月子喝纯牛奶的常见问题

　　1、做月子不能吃生冷食物寒性的食材，因此许多 母亲喜爱把牛奶煮沸后再喝，那样会减少牛奶的营养使用价值。建议产妇不可以喝凉牛乳和烧开后的牛乳，略微湿热下牛乳就可以。坐月子喝纯牛奶最佳时间是生完孩子2周。

　　2、牛乳不可以和朱古力、桔子、水果汁、苋菜等食材一起吃，不仅会影响消化吸收优质蛋白质减少其营养成分，还会继续影响身体健康。

　　3、纯母乳喂养的妈妈在喝了牛乳要观查小宝宝是不是有过敏的症状，要是没有得话，哺乳期间的母亲能够适当食用牛乳。