如今的社会许多的女性朋友都很关注自身的身型，稍胖一点点就喊着要减肥瘦身，减肥方法有很多种多样，在其中山楂果蜂蜜柠檬水便是一款非常好的强烈推荐，山楂果能够健脾开胃，加速基础代谢，纯蜂蜜能够养颜美容，将山楂果和纯蜂蜜一起泡水喝可以协助我们加速促消化，减肥瘦身不仅需要饮食疗法，还需要提升锻炼。

　　方式：

　　山楂果蜂蜜柠檬水能够减肥吗

　　山楂果蜂蜜柠檬水中带有一些酸性物质，如咖啡酸和绿原酸等，他们能够使人体中的酸碱性成份足以提升，可以提升胃酸的代谢，加快基础代谢，能够推动人体脂肪的耗费，因而可以具有减肥瘦身的功效。

　　山楂果蜂蜜水减肥的基本原理：

　　山楂果中带有酸性物质，他们能够推动胃酸的代谢，可以迅速地燃烧脂肪，并且它里边的解脂酶还可以协助溶解人体脂肪，避免 人体脂肪在身体中的沉积，纯蜂蜜中的绵白糖成分并不是很多，葡萄糖和葡萄糖的成分占的比例较为大，但他们能够立即被身体消化吸收和运用，不容易转换成人体脂肪，因此喝山楂果蜂蜜柠檬水能够耗费和溶解身体大量的人体脂肪，不容易导致人体脂肪的堆积，进而做到了减肥瘦身的目地。

　　什么时候蜂蜜水最好是：

　　蜂蜜柠檬水具备减肥瘦身的作用，什么时候喝最好是呢？早上喝才最好是，由于蜂蜜柠檬水能够促进消化，早晨起来喝一杯蜂蜜柠檬水能够具有缓解便秘的功效，另外早上喝一杯蜂蜜柠檬水，具备饥饿感的功效，能够降低对别的食材的摄取量，因此能够减肥瘦身。

　　纯蜂蜜和山楂果有一定的减肥瘦身功效。纯蜂蜜是一种纯天然的营养保健品，性和，润肺止咳润肠通便。纯蜂蜜具备优质的除菌实际效果与祛毒实际效果

　　在饮食搭配上还要适度的调节，发热量和人体脂肪过高的食材少吃，多吃素菜。再一个便是加强锻炼