我们日常生活的地球上便是一个极大的电磁场，当我们睡眠质量的情况下，假如和地球上的磁感线方位竖直，便会影响人的睡眠质量，仅有当我们沿着磁感线方位入睡，才能够有益于身体健康，提高睡眠。

　　东西向：

　　我们传统式的建筑物，注重坐南朝北；而房间内宿舍床按置，则通常是东西向。并且大部分人的睡眠质量姿态是头东脚西。此外， 国外科学者认为头部朝东睡，觉得头朝北通常会造成 失眠和难受。假如头部朝北睡，便会造成人体内的细胞生物学健身运动产生重特大转变。电磁场的小型单脉冲，大大的抑止着人的大脑的电的活动，因此让人觉得难受、心烦和爱生气。假如头部朝东睡，便会有一种平静的觉得。其次，地球的自转的方位是自西向东，如果是头东脚西睡，恰好是头的健身运动方位在于脚，对睡眠质量中的细胞生物学体现有抚慰功效，还可以让人睡得更踏实。