红小豆是一种很普遍的食材，能够 用于熬粥，做饭或是是导致赤豆汤味儿全是十分美味可口的，有的人喜爱用赤小豆制成红豆馅料，来制做各式各样的点心或是是小笼包，味儿及其营养成分全是非常好的，怀孕的女人在饮食搭配上是需要分外慎重的，有很多的食材平常是不能吃的，那怀孕可以吃红小豆吗?

　　怀孕可以吃红小豆吗?

　　能吃

　　孕妇在怀孕期通常是有那样那般的不能吃的东西，但红小豆确是能吃的，怀孕的女士吃一些红小豆能非常好地补充人体的血液，还能推动血液循环系统。

　　孕妇能适当吃红小豆。

　　红小豆为豆科植物长时间生长发育木本植物，因而又被大家称之为“饭豆”，它具备“津体液、通便、消胀、除肿、止吐”的作用，被李时诊称之为“心之谷”。红小豆是大家日常生活不能缺乏的高营养成分、智能的粗粮。

　　孕妇在怀孕期内一般会出現水肿、腿肿等病症。红小豆含有木薯淀粉，味甘，性温。具有利湿消肿，祛毒放脓等作用。可用以医治肠痈腹痛、水肿撑胀、黄疸尿赤、风湿热痹、脚气水肿、痈疮疮毒等。

　　孕妇吃红小豆有哪些好处呢?

　　一、提高免疫力

　　红小豆中是有非常丰富的蛋白、人体脂肪、维他命、碳水化合物化合物及其别的营养元素的，孕妇适当服用后，可以合理的提高人体的免疫能力，提升抵御病症的工作能力。

　　二、消除水肿

　　女士在怀孕期，绝大多数会出現人体水肿的状况，而红小豆有比较好的利湿消肿的作用，服用后能协助孕妇减轻孕妇水肿的状况。

　　三、预防便秘

　　孕妇是较为非常容易产生便秘的，而红小豆中是有比较多的膳食纤维的，服用以后可以合理的促进消化，协助预防孕期便秘。

　　四、补充叶酸片

　　红小豆中带有一定量的叶酸片，孕妇服用以后有利于补充叶酸片，推动胎宝宝人的大脑及神经生长发育，防止畸形胎儿。而孕妇吃红小豆是有催奶的功效的。