拔罐是一种很普遍的方式 ，可是大部分人仅有听闻过但沒有具体的实际操作过，如何去拔罐，拔罐在哪个部位比较好呢？高温天气时能够 拔罐吗？这么多的问题等待网编给大伙儿解释，那下边就要我们一起去掌握全身拔罐经络图的常见问题有什么吧！

　　一、刮痧怎么刮

　　1、拔罐次序：

　　拔罐的技巧及实际操作的次序，按人体的位置，依次为头颈部、背部、胸部、手臂、腹腰部及脚部。

　　2、拔罐能量：

　　刮拭时用劲要匀称、适度，力度应由轻渐重，不能忽轻忽重，另外以能耐受性的力度为限，而刮拭的总面积尽可能能拖到最多。

　　3、拔罐方位：

　　拔罐能量应是单方位用劲，往返不刮。

　　4、拔罐视角：

　　拔罐器材与皮肤间的视角以45度为宜，不能成推、削之势，刮拭方位应自上而下、从里到外，并维持同一视角，每一个位置刮20次上下。

　　5、拔罐頻率：

　　拔罐頻率与治疗过程，则依病症特性及病人身体素质情况而各有不同。每一次刮拭的時间，以20至30钟为宜。第一次拔罐時间不适合太长，且技巧不适合太重，第二次应用刮痧疗法的時间，应间距1至2周。

　　二、如何背部刮痧

　　1、先刮督脉：用正方形刮痧板的一角，板身与皮肤歪斜45度，自上而下（大椎穴～骶骨）刮拭督脉，每一个姿势反复5～8次，直到起痧。

　　2、用刮痧板的角面各自刮拭与督脉相邻的华佗夹脊穴所属的经脉。

　　3、用正方形刮痧板的一角刮两侧肩骨缝，刮痧板紧靠皮肤，幅度平衡渗入。

　　拔罐是一种很普遍的个人行为，也是有许多的店面是专业在拔罐的，可是每一个人的身体素质不一样，网编这里给大伙儿提示，第一次尝试一定要慎重的哦！拔罐也不是随时随地能做的，网编建议最好是在使用过餐以后的1至2小时后开展。那样也可以让给你非常好的感受。