许多 初学者宝妈妈在照顾宝宝的全过程当都是对宝宝出現的一些动作感觉到猝不及防，不清楚是什么原因，许多 的宝宝都是有过在晚上睡觉的时候，宝宝原本睡的好好地的，可是会突然冒出痛哭的状况，通常宝宝在那样哭的情况下還是是闭着眼睛的，针对那样的状况在许多 情况下全是一种一切正常的主要表现，

　　1、脑神经生长发育不成熟

　　人的睡眠质量分成高质量睡眠和浅度睡眠，晚间约3-4钟头更替一次。婴儿一样，当深度睡眠与浅睡眠更替没法调节时，这一期内便会有又哭又闹或吓醒。特别是在中枢神经系统体液调节较高的小宝宝，生理学成熟情况通常晚一点，非常容易出現睡眠质量躁动不安的状况。当小宝宝没法自身调节浓淡睡眠质量更替时，尤其是在四、五个月时，伴随着中枢神经系统的生长发育和大脑皮质活跃性，会出現比儿时睡眠质量也要差、醒的频次也要多的状况。

　　2、睡眠质量前玩得太激动

　　为小宝宝制订一个作息时间并依照此作息时间分配，按时入睡。在小宝宝入眠前0.5～1钟头，应让小宝宝平静下来，临睡前不必玩得太激动，更不必太过挑逗小宝宝。以防小宝宝因过度激动、焦虑不安而难以入眠。要给宝宝造就一个优良的睡眠质量自然环境：室内温度适合、光源偏暗。

　　3、缺营养元素

　　血钾减少会造成人的大脑及植物性神经体液调节加设造成小宝宝晚上睡不稳定，因而，建议就诊查一下营养元素，看是不是欠缺，欠缺哪样?此外还要坚持不懈给宝宝补充维生素AD。

　　4、消化不良、消化不良，容易上火或是晚上吃的太撑

　　消化不良、消化不良，容易上火太撑等都是造成睡眠质量躁动不安。建议喂粥、面等固态食材应在睡前最少两三钟头喂，一般孩子睡前喂一点奶就可以了。此外许多 母亲见到宝宝晚上哭醒会认为小孩肚子饿了，随后就给孩子喂奶，实际上这是一个很不好的习惯，那样做反倒会导致小宝宝有夜里睡醒要喝奶的习惯性。