女性更年期理应是每一位女士都不愿应对的一个事儿，由于当女士处在女性更年期的情况下，就说明女士早已来到一个比较严重衰退的地区。并且在女性更年期的全过程中，女性的身体也会出現众多转变，比如停经或是是心里烦躁。并且许多 在女性更年期的女士沒有操控好自身的心态就造成 了抑郁症的产生，可是在女性更年期的情况下会产生心悸吗?

　　女性更年期心悸怎么办

　　1、补充雌性激素

　　女性更年期出現心悸这类状况，要从根本原因下手来减轻，往往会出現更年期的症状，关键是由于身体的雌性激素降低造成 的，建议立即补充雌性激素，除开药品补充雌性激素之外，还能够根据饮食搭配来补充雌性激素，例如吃一些黄豆立即豆类食品、纯蜂蜜、蜂皇浆、蜜等，都能在一定水平上补充雌性激素。

　　2、食材调养

　　建议在平常吃一些高丽参、百合花、荸荠、三种、木耳、莲籽、肉桂粉、薏苡仁、海蜇皮、白木耳、红提、大枣、干桂圆、酸枣仁、金橘等食材，能够 减轻女性更年期心悸的症状。

　　3、缓解心态

　　心悸大多数出現在愤怒以后，许多 女性朋友进到女性更年期以后，就非常容易心烦发火，常常由于一点琐事与别人争执，或是常常觉得心神不宁、焦虑不安、抑郁症等，这种消极情绪需要立即的缓解，那样才可以减轻乃至清除心悸的症状。

　　许多 女性更年期女士都要想了解女性更年期心悸怎么办这一问题，实际上，要想减轻女性更年期心悸这类病症并不会太难，何不试一下上边详细介绍的这三种方式，并长期性坚持不懈，就可以合理的减轻心悸症状。假如心悸的症状很严重，建议立即就诊，以防引起冠心病等心脏病症。