孕妇能和柠檬汁吗?

　　孕妇能够 适当的喝柠檬水。青柠檬自身是一种营养成分和功效与作用都非常高的新鲜水果，青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用，发烧感冒时喝些柠檬汁能够 缓解流鼻水，也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。

　　孕妇喝柠檬水的益处

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　　从柠檬汁的的营养成分成分能够 看得出，孕妇喝柠檬水是有益处的。

　　1)孕妇喝柠檬水能够 补充需要的一部分营养成分，有利于婴儿营养的消化吸收。

　　2)青柠檬有美容养颜作用，怀孕期孕妇适当喝些，能够 防止怀孕期间皮肤越差。

　　3)孕妇喝些柠檬汁有利于消化吸收，能够 防止孕期便秘。

　　柠檬汁虽好，可是酸碱性很大，会让人的胃酸改度，因而孕妇喝柠檬水不适合过多，每日一到二杯就可以。