孕妇在生产以后需要保重身体的修复的问题，防止生完孩子人体出現了问题进而留有了症结，因而孕妇在生产以后需要开展滋补养生，那样才可以可以确保健康身体的身心健康，尤其是鲫鱼豆腐汤能够非常好的确保孕妇的滋补养生，那麼产妇鲫鱼汤该怎么制作呢?那麼下边我也为大伙儿来介绍一下这一问题吧。

　　鲜奶油鲫鱼豆腐汤

　　原材料：草鱼一条、生姜沫、葱末、盐适量、味精少量

　　制做

　　1.将草鱼破腹后，清理干净备用。

　　2.把草鱼双面煎出淡黄，以除去草鱼的腥味儿。

　　3.添加适量水和调味品，用文火煮20~30分钟就可以

　　脆香草鱼脯

　　原材料： 草鱼1条(约400克)、米酒、盐、糖7克，味精少量、色拉油、生姜水、葱末、

　　制做：

　　1、把草鱼清洗后斩去首尾，再斩成5公分厚为的块，放进盐、生姜水、米酒稍腌制。

　　2 、锅中烧开，放进油炸小鱼炸至略微黄

　　3、放水放进草鱼块煮20~30分，放进葱煸香，添加酒、生抽、盐、糖、滴上色拉油，就可以起锅摆盘。

　　乌豆煲鲫鱼豆腐汤

　　原材料：草鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生仁2两、茯苓1片

　　草鱼-和胃滋阴养血，去湿利湿。

　　乌豆-含蛋白、人体脂肪、醣、维生素B1、菸酸等，能益气养血滋阴养血，滋润调

　　眉豆-含蛋白，能滋润退热，利湿消肿。

　　花生仁-含丰富多彩蛋白、人体脂肪、醣、及维生素A、B、E、K，和大豆卵磷脂、胆碱及钙、磷、铁等，能冶疗营养不良，脾虚胃弱，美容养颜护肤。

　　外果皮-可调合药效，换气健胃消食，止咳化痰行气，止咳化痰，还能够散寒消滞。

　　作法：

　　1、乌豆、眉豆、花生仁清洗，事先浸过夜，去水预留。

　　2、草鱼去脏去鳞清洗。外果皮浸软去瓤，预留。

　　3、锅引入适度的水，水滚放进草鱼以及他原材料，以温火煲3钟头就可以。

　　小提示：若能够最好是不放盐，因盐分会让水分聚集。

　　番木瓜莲籽煲草鱼

　　原材料：番木瓜500-600克(约1个)、莲籽20克、眉豆20克、草鱼1-2条(约500-600克)。

　　番木瓜性平味甘，具净心润肺止咳、健胃消食益脾，做生完孩子滋补汤时选用未熟的番木瓜

　　制做：

　　先把草鱼清洗、宰净去肠脏，用温火稍煎至淡黄;莲籽去芯用冷水漫泡一会儿;番木瓜清洗后削皮，切割成小块，随后一起放进瓦锅内，添加冷水2500ml(约10碗水流量)，先用文火煲沸后，改成慢火煲至2个钟头，加入适当食用盐

　　以上是我为大伙儿详细介绍的这一问题的观点，孕妇在圆满的生产以后需要保重身体的修复，防止由于在生产以后人体出現问题，进而造成孕妇的人体出現风险的状况产生，依照所述的鲫鱼豆腐汤来制做，那样可以非常好的确保孕妇的需要的营养元素的充裕。