海蛎子是我们大家都十分了解的一种海鲜产品，海蛎子不仅外形很好看并且吃起來味儿还很非常好，海蛎子里边带有多种多样我们身体需要的营养元素，常吃扇贝能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，海蛎子有润肠通便和健胃消食的好粗，除此之外海蛎子也有美容护肤和清目等效应，海蛎子有多种多样作法，下面我们选用海蛎子配搭上粉絲来制成一道美味可口的菜式。

　　1. 海蛎子砸开，去沙包，存留于一半珍珠贝内预留;

　　2. 蒜、青红椒切末预留;

　　3. 锅内放少量植物油，加蒜泥炒出香味，盛出;

　　4. 海蛎子摆入盘里，粉絲泡软，盘在海蛎子上;

　　5. 添加炒出香味的蒜泥;

　　6. 放少量青红椒末，加海鲜酱油、盐调料;

　　7. 水烧开后，上笼蒸7-10分钟。

　　营养成分

　　1、益脑：含有碳水化合物化合物，保持大脑神经务必的电力能源。

　　2、清目：含有钙，提升眼球壁的弹性，防治近视的产生与发展趋势。

　　3、健脾和胃:适用脾虚湿困，消化吸收乏力引发的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦困乏等症。养胃，治疗胃寒症。

　　4、润肠通便：甲基纤维素能够推动肠腔的肠蠕动，促进消化，避免便秘。

　　5、养颜护肤：带有丰富多彩的维生素E，抑止皮肤衰老、避免色素沉着。祛除因皮肤过敏或者感染而造成的皮肤干和发痒等皮肤危害。

　　6、通血：适合皮肤颜色沒有光明，丧失白里透红、手脚冰凉的群体。铁的成分高，消化吸收好。

　　7、抑癌抗瘤：合理防止癌症，减少病变的发病率。减缓和抑止肿瘤细胞生长发育、外扩散。使肿瘤细胞衰退、委缩。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的海鲜产品，那便是海蛎子了，我们了解海蛎子不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃扇贝能够具有提升人体免疫力等功效，前文为我们详解了扇贝粉丝的粉丝的做法是如何的。