奶水是小孩在生长发育前期的情况下需要吃的一种食材，也是一种对小宝宝来讲比较好的食材。这是由于奶水中的营养元素成分针对新生的宝宝而言，是较为适合的，可以确保小孩需要的全部营养成分。务必说奶水中就带有孩子的成长不可或缺的DHA。自然，即使如此，纯母乳喂养的妈妈们還是要补充DHA。

　　一、奶水带有DHA吗

　　奶水之中自然带有DHA。初奶中DHA的成分特别是在丰富多彩。但是，妈妈奶水中DHA的成分在于三餐的食材构造。日本国的妈妈吃鱼较多，奶水中DHA成分达到22%，居全世界第一；次之为加拿大，约为10%；而英国最少，仅有7%。

　　人的头部有一个“副本”，称之为“血液脑副本”。 这副本能控制物质的进到，而DHA是极个别能根据的物质之一，它具备[使细胞质的分子结构结构越来越十分绵软]的特点。 大脑神经的神经递质会朝四面八方屈伸以贴近别的大脑神经。若遍布在神经递质两侧膜上的DHA成分越多，其柔韧度就越大，神经元细胞间的信息传送就越畅顺。大脑神经的信息传送越畅顺、越快，自学能力和记忆能力也会跟随提高，因此DHA是一种能使大脑聪慧的关键营养元素。 即然了解DHA与大脑比较发达、自学能力拥有 密切相关，因而，应当多摄入DHA，特别是在怀孕妇女，更应当补充DHA以提供生长发育中的胎宝宝 。

　　二、纯母乳喂养需要补充DHA吗？

　　奶水虽带有DHA，但以奶水哺养小孩的女性，也应当补充DHA，防止DHA的不够。据美国的鲁卡斯博士研究生的调查报告，以奶水哺养的小孩，智力(IQ)比一般小孩高，原因是DHA能提高记忆力(IQ)。

　　人类的大脑神经在三岁时会持续的发展，因此DHA对提高记忆力作用非常大。长大以后，大脑神经不仅不容易再提升，并且慢慢降低，这时候，DHA却具备使剩余的大脑神经特异性化的能量。

　　三、DHA并不是补的愈多愈好

　　1、明确了DHA对宝宝和宝宝发育的必要性。

　　2、补充DHA的前提条件是DHA欠缺的状况下，试验说明欠缺DHA时适当补充才合理，对某类患者补充DHA有改进功效。纯母乳喂养早已可以为宝宝出示充裕的DHA。

　　3、不缺乏DHA状况下，补充DHA不但失效，也有副作用。运用动物实验说明补充DHA的一组实验鼠使用寿命略短。