大家都知道,鸡肉汤呢不但美味可口并且颇具营养成分,除此之外,它还能够具有减轻感冒的症状,提升人体的免疫能力的功效,再再加它的作法都不繁杂,因此是男女老少皆爱的一道滋补汤哦。下边就由我来大伙儿共享几类生活中鸡汤的做法吧。
阿胶枣乌鸡汤
主要材料:乌骨鸡、阿胶糕、大枣、桂圆、黑桑葚、覆盘子
制作过程:老火清炖
功效:护肝、养血、补血补气、补阴
清炖乌鸡汤
主要材料:乌骨鸡1只小香葱2棵 姜片1一小块
调调料:米酒2小勺 食盐2小勺鸡精1小勺
制作过程:
1、乌骨鸡屠宰清洗,放开水中绰水,去除鲜血;
2、把乌骨鸡、米酒、小香葱、姜片放进石锅内,用大火烧开后,改文火炖2钟头,添加食盐、?鸡精就可以。
乌骨鸡绿豆粥
原材料:乌骨鸡一只(约1000 克),绿豆150克,米酒10克,姜5克,盐3克。
作法:
1、将乌骨鸡屠宰后,褪毛、内脏器官及前爪(此项能够依据自身的爱好而定);绿豆清洗干净,起细沙;姜拍松。
2、将乌骨鸡放进炖 锅内先用火灾化开,做掉表面的泡沫,加上料酒。火灾冲10分钟后放进绿豆。随后用慢火烧煮至乌骨鸡熟。加入盐就可以。
作用:滋阴降烧、清热去火、解渴有利排尿。
鸡脯肉海参汤
原材料 发制海 参100克,鸡脯肉150克,鲜虾50克.木耳50克。
调味品鸡蛋清1个,淀粉和面粉、盐、生抽、米酒、白汤各适当。
1.海叁治 净,斜批一片。鸡脯肉切发展 方片,用盐、米酒、鸡蛋清、淀粉和面粉抓 匀退浆。鲜虾清洗,挤干,也用鸡蛋清 退浆。木耳入开水锅氽透,捞起来放 凉水中。
2.砂锅内放白汤、米酒、生抽、海叁, 用旺火烤开,氽入鸡肉、鲜虾,加盐、木耳就可以。
艾梗老老母鸡汤
特点:芳香四 溢,味苦辛,对人体健康保健非常有好处。
原材料: 鲜艾梗150克;(晾干的艾梗能够递减) 柴鸡1只;(大概1500克上下) 精盐适量; 姜片10克; 冷水适当;
制做: 1、将柴鸡放血屠宰,拨毛、去内脏器官,随后清洗、切割成块状。
2、把姜片清洗(不必削皮),再拍扁。
3、瓦锅清洗,放入柴鸡、艾梗、姜片;添加冷水。
4、先用猛火 煮沸,煮约5分鐘后,转化成文火煮,以河面有滚沸为度,约煮1.5~2钟头就可以。
5、加入适当的食盐就可以食用。
把握了以上方式 ,美味可口的鸡肉汤一下子做出去!可是,网编在这里要提示大伙儿,并并不是任何人都适合喝鸡汤的哟。倘若你的胃、胆管或肾脏功能身患病症,亦或是你身患“三高”(高血压、高血脂、高血糖)的某一项得话,最好不必食用老母鸡汤。此外有炎症的人也不可以喝鸡汤,会不利发炎的修复。老母鸡汤虽好,食用以前还要留意哟!