青柠檬在我们平常的日常生活备受众多女性朋友们的亲睐。青柠檬带有丰富多彩的维他命，能推动血液循环系统，对皮肤能具有美白皮肤和延缓衰老的功效。青柠檬不但能够 切一片用于泡水喝，柠檬水稀释液后还能够用于敷面膜，因此青柠檬是一种一举多得的新鲜水果。青柠檬对身体的功效这么多，那麼青柠檬吃多了好么？

　　青柠檬颜色橙黄色、味道清香，是一种营养成分和功效与作用都非常高的新鲜水果。听说，用柠檬泡水喝能美白皮肤、去斑、减肥瘦身，遭受诸多追求美丽人员热烈欢迎。营养学家表明，恰当服用青柠檬不但能够 美容护肤，还能够预防传染病。

　　再好的食材，也不可以明目张胆的吃，青柠檬都不列外。许多 人以便美容护肤，每日很多喝柠檬水反倒伤了胃。因而，喝柠檬水还要适当，每日不适合超出1000ml，最好是别喝冰饮的，常温下的最好。因为青柠檬pH值低达2.5，因而胃酸过多者和胃溃疡病人不适合食用柠檬汁。

　　小提示：柠檬水不可以和牛乳混和敷面膜，由于青柠檬的酸值会让牛乳迅速溶解和沉定。青柠檬最好是不必立即切成片敷面，要稀释液到偏淡偏淡才能够 与皮肤直接接触，由于柠檬酸钠度太高，会刺激性皮肤，乃至产生皮肤烧灼，留有黑色素印。

　　不难看出，青柠檬虽好却也不适合多食。我们都了解，无论是哪些食物，过多的服用通常对人体的身心健康都是造成很多不好的影响，百害而无一利，青柠檬自然也不会列外。仅有有效的服用青柠檬，才可以让柠檬的作用在人的身体上获得更大的充分发挥。