纯奶是我们在平时的日常生活之中会常常食用的一种滋补品，并且每日都是喝，早已变成我们日常生活之中不能缺乏的一部分，在喝纯牛奶的情况下有许多的盆友喜爱在牛乳之中加糖喝，那样的状况主要是会影响身体对奶营养成分的消化吸收，那麼纯奶能够 放糖喝吗？下边我们就来开展一下掌握，期待对小伙伴们有一定的协助。

　　放糖会影响对牛乳的消化吸收，原因取决于糖在身体中溶解产生酸，会与牛乳中的钙中合。刘负责人说，实际上绝大部分婴儿奶粉产品自身就加了糖，在我国迄今沒有发觉因放糖造成消化不良的汇报。每100ml牛乳含发热量68卡，放糖可适度补充身体发热量。对新生儿、需要补充高效率能量的特殊群体而言，牛奶加糖食用，动能供应的营养成分来源于更有效。

　　此外，身体的胃自身就造成酸，因而，糖在身体中溶解为酸，会与牛乳中的钙中合，这类叫法彻底是毫无根据的。也有科学研究明确提出，在煮牛奶时不适合放糖，由于牛乳和糖在高溫下能产生一种不可以被身体消化吸收的物质，对身心健康不好。事实上，在高溫下，牛乳中常含的乳清蛋白与磷酸氢钙产生反映的速率高过绵白糖与磷酸氢钙的反应速率，这类反映被称作“美拉德反应”，与面包皮变褐是一样的大道理，这类褐变反映尽管导致小量磷酸氢钙的损害，但对身体彻底没害。

　　根据所述的详细介绍，我们如今知道纯奶中放糖喝是不太好的，尽管对人体没什么弊端，但是会影响到牛乳之中营养成分的消化吸收，我们在吃奶的情况下目地便是提升营养成分，既会影响到营养成分的消化吸收，我们在喝的情况下還是不必放糖喝的好。