1、准备鱿鱼圈 300g,油适量,盐适量,青椒适量,料酒适量,鲜贝露适量,鸡精适量,生姜片适量,红椒适量。
2、鱿鱼圈用清水洗净。
3、青红椒洗净。
4、把青红椒切成圈。
5、锅内倒清水,水开后倒入鱿鱼绰水1分钟马上捞起用清水冲洗一下。
6、锅内倒油,油锅7分热先下入生姜片爆香。
7、再倒入全部食材翻炒均匀。
8、加入适量的盐。
9、加入料酒去腥。
10、倒入鲜贝露,翻炒均匀。
11、加入适量的鸡精翻炒均匀后熄火。
1、准备材料:鱿鱼、芹菜、青椒、蚝油、海鲜酱、沙茶酱各适量。
2、鱿鱼洗净切成圈状。
3、芹菜、青椒洗净切段备用。
4、蚝油、海鲜酱、沙茶酱各取适量搅拌均匀备用。
5、锅内热油,加入芹菜,青椒煸炒香。
6、然后加入鱿鱼圈快速翻炒一会儿。
7、最后加入调和后的酱汁,快速翻匀即可出锅。
炸鱿鱼圈用的裹粉是由面粉,生粉,鸡蛋,水等混合而成,呈粘稠状,可裹在肉类或蔬菜类表面进行油炸等烹饪方式,使用后可丰富菜肴的风味,口感和外观。裹粉中含有香辛料成分,可以突出肉制品的原味,减少产品的腌制过程,提高操作效率。有些裹粉中不含香辛料成分,产品经过腌料腌制产生风味,使用外裹粉的产品后可产生不同的鳞片外观和颜色,丰富产品的形式。
1、鱿鱼洗净去牙去墨去鞘,鱼头对半开,鱼身如图切成8mm左右厚度的圈圈。
2、是不是发现肚子里有好多肥肥的油?就是这样的圈圈了,沥干水。
3、把鱿鱼圈圈放到煮开的加料酒的姜葱水中灼一下水,捞起沥干。
4、大火热油锅把姜葱蒜爆香,倒入沥干水的鱿鱼圈翻炒到水一分钟左右。
5、倒入少许的糖、盐,倒入两汤匙左右的味极生抽。翻炒到水干,下葱花,上锅。
香炸鱿鱼圈。
做法
1、以刀切去鱿鱼内脏,洗净,然后切成约5毫米厚的圆环。如果鱿鱼圈已做好可跳过此步骤。
2、鱿鱼圈加入蒜蓉和橄榄油,腌制5分钟,用盐和胡椒粉调味。
3、鸡蛋去壳搅拌成蛋浆,鱿鱼圈沾上面粉,蛋浆及面包糠。
4、以油温180摄氏度的橄榄油,将鱿鱼圈炸至金黄色。
5、小南瓜以刀切开顶部,以匙柄刮去子瓤,放入蛋黄酱。
6、将沙律菜放在碟上,放上小南瓜与炸鱿鱼圈,即可享用。