肚子不消化的状况可能会给我们本身产生腹痛的摧残，很多人常常由于肚子不消化的问题，经常备受着便秘的问题给我们本身产生的负面信息影响，会大幅度降低我们本身的一切正常日常生活纪律，给我们本身一切正常的工作中都是产生一定的影响，概述一下肚子不消化吃什么水果好呢。

　　1、麦籽及麦芽 带有维生素D、B、E和胃蛋白酶、麦芽糖浆、葡萄糖、转换糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、人体脂肪和矿物等。麦籽中的尿囊素可推动消化道溃疡的痊愈。

　　2、酸奶 乳酸菌能抑止身体霉菌的生长发育，可防止应用抗菌药类药所造成的肠道菌群失调。乳酸菌还能够避免 腐败问题菌溶解蛋白造成的有害物质沉积，因此有抗癌功效，酸牛奶有轻泻功效，可避免 老年人便秘。

　　3、牛乳 牛乳对胃酸的代谢是弱刺激物，具备弱碱性反映，能与胃液融合，中和胃酸，避免 胃液对溃疡面的刺激性。

　　4、苹果 苹果既能治腹泻，又能润肠。在其中带有单宁酸、有机碱等酸类物质具备收敛性功效，所含阿拉伯胶可消化吸收内毒素。对单纯的轻微腹泻，单吃苹果可治腹泻。苹果中含甲基纤维素可刺激性胃肠功能，加快大便，故又有润肠功效。

　　5、番茄 番茄中带有一种独特成份——蕃茄红素，有利于於消化吸收、有利排尿，能帮助胃酸消化吸收人体脂肪，蕃茄红素还能抑止细菌和真菌的生长发育，可医治口角炎。

　　6、橘子皮 橘子皮对消化吸收的推动作用主要是其带有挥发油对消化系统有刺激效果，可提升胃酸的代谢，推动肠胃肠蠕动。

　　肚子不消化可以吃一些苹果，苹果中的膳食纤维素成分较为高，能对调整胃肠具有双重功效，很合理的协助我们改进本身出現的便秘问题，还能够合理地协助我们医治本身出現的肚子疼的实际效果，大伙儿能够 多吃一些苹果还能够补充维他命。