女士的人体原本就较为孱弱，并且在生产的情况下对女士的血气导致了非常大的亏本，因此在生产完以后女士的人体是较为阴虚内热的，因此就需要开展做月子来修复自身的人体。坚信很多人都听闻过，在做月子期内女士有很多事儿都不可以做，不然会对身心健康导致非常大影响。那麼做月子的情况下不可以沾水吗?

　　做月子能够碰凉水吗?

　　孕妇在做月子期内应防止碰凉水，由于产妇气血两虚，虚寒体质，在生完孩子人体都还没恢复过来的情况下过早已碰凉水，非常容易造成血气运作不畅，比较严重会引起人体疼痛，进而影响生完孩子人体的修复，因此孕妇在月子里尽可能不必碰凉水。

　　孕妇在做月子期内全部的水(洁面、刷牙、洗头发、冼澡等)都应确保是温的，并且应是煮沸后放温的水，而不是在沸水中立即兑入凉水变温。一般坐月子的时间30天上下，在月子里孕妇最好是不必碰凉水，在坐月子以后能够有时候碰碰凉水，但也不必长期或经常的碰凉水。

　　做月子为何不能碰凉水?

　　1、影响产后修复

　　孕妇在做月子期内人体是十分孱弱的，人体抵抗力差，尤其是孑宫会特别怕冷，碰凉水非常容易造成凉气侵入，进而比较严重影响生完孩子人体的修复，因此孕妇在月子里应注意保暖，应用水尽可能用煮沸后的温开水。

　　2、易患关节炎

　　在做月子期内碰凉水还非常容易引起孕妇关节炎，由于生完孩子骨节、皮肤毛孔全是处在对外开放情况的，再加生完孩子孱弱的人体，因此一旦有凉气侵入，骨节就非常容易遭受影响，非常容易引起关节痛、关节炎等骨节类病症。

　　3、引起风湿病

　　做月子期内碰凉水也非常容易引起风湿病，尽管症状可能不容易立刻发病，但对之后人体的身心健康影响是非常大的，因此产妇一定不必太早已碰凉水，应等身体恢复后再渐渐地触碰凉水。