铁皮枫斗是我们日常生活一种珍贵的名贵中药材，并且也是能作为我们日常饮食的调味品来对我们的人体开展更强的调养，它能具有非常好的提高免疫力和健脾养胃及其降血脂等功效，能对我们的人体开展更强的调养，可是我们一定要把握美味法才可以把它的营养成分所有呈现出去，下边一起掌握下铁皮枫斗的恰当食用方法有什么

　　铁皮枫斗的恰当食用方法有什么

　　  铁皮枫斗的食用方法：

　　  1）煎汤——清洗剁碎或拍破放水下锅用慢火先煎制30分钟，后放进1-2克高丽参再煮30分钟，可反复煎制，连渣服用。近现代名中医张锡纯说：“霍山铁皮石斛最耐久度煎，应割开先煎，得真味

　　  2）高丽参石斛茶——先将高丽参拣杂，清洗，晾干或风干，切割成中药材，放进很大器皿内预留。将铁皮石斛拣杂，清洗，晾晒再切一片，放进砂锅，加一定量水，火灾烧开后，改成文火煨煮30分钟，用清洁沙布过虑，去渣，搜集滤汁盛入入有高丽参中药材的器皿中，盖上闷15分鐘，就可以食用。

　　  3）熬膏——清洗剁碎或拍破能加别的中草药材放水煎汁，连煎2次，弃渣后用文火萃取，再加老冰糖，再次熬做成泥状引入。（作用：对肌肉劳损孱弱、肢节多

　　  4）入膳——清洗剁碎或拍破和鸡鸭鹅等原材料一起慢火炖2-3钟头，连渣服用。或用慢火煎制后取汁预留，添加别的原材料可熬粥、做羹、熬汤等。（作用：养阴生津、抵虚火、微汗、骨筋酸疼等普遍的气血虚症。）

　　  方式五：熬粥——把铁皮枫斗和大米粥共煮，再添加用绍兴酒和盐泡过的新鮮牛肉粒，最终放点盐。听说，那样煮出去的牛肉粥，不仅有股非常的芳香，常吃对胃肠也有益处。

　　  5）浸酒—用凉开水将铁皮石斛清洗与别的原材料（生地黄60克怀牛膝30克杜仲20克紫丹参20克枸杞子5克纯粮酒10升）一起渗入40度以上酒中，3月后就可以服用。（作用：补肾壮阳滋阴、造精袪风。

　　上边便是对铁皮枫斗的恰当食用方法有什么的详细介绍，根据掌握以后我们了解铁皮枫斗能够 用于熬汤或是泡药酒等，都能对人体开展更强的调养，可是假如我们平常人体没什么问题一定不可以盲目跟风的开展滋补养生。