“一天三颗枣,终身不老气”,这也是许多 女性朋友偏爱吃红枣的原因。来到冬天,大家更喜欢吃红枣健康养生。可是很多人吃红枣都没吃对,实际上吃红枣是有忌讳的。
1、不能过多
《本草纲目》讲到:“多食让人热寒,凡羸瘦者不能食。”脘腹胀满、食欲不佳者不适合服用。因其糖份较高,糖尿病人不适合服用大枣味道甘、辛、热,性偏寒湿,非常容易生痰生湿。湿痰壅盛的人多食大枣之后,原来的病症非常容易加剧,出現热寒口干、胃涨等副作用。吃枣也要留意维护好牙。每日吃枣以不超过50克为宜。
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见