蛇形跑的起跑与100米的起跑一样,都要压低身子,加速往前冲。重心压低,不要起来太快,这样才能保持更快的加速。诀窍是腿的频率不要变,但是步子要放小,身子要尽量侧着,有一种开车时急转弯的感觉。
上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体保持正直,两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约10厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
光纤损耗测试仪常在具体的工程中对光缆的测试方法有:连通性测试、收发功率测试。
连通性测试。连通性测试是最简单的测试方法,只需在光纤一端导入光线,最远可达大约5千公里的距离,通过发送可见光,技术人员在光纤的另外一端查看是否有红光即可,有光闪表示连通,看不到光即可判定光缆中的断裂与弯曲。此测试方式成为尾纤、跳线或者光纤段连续性测试的非常有用的工具。在对使用要求不高的项目中经常被采用作为验收标准。收发功率测试。收发功率测试是测定布线系统光纤链路的有效方法,使用的设备主要是光纤功率测试仪和一段跳接线。在实际应用中,链路的两端可能相距很远,但只要测得发送端和接收端的光功率,即可判定光纤链路的状况。具体操作过程如下:在发送端将测试光纤取下,用跳接线取而代之,跳接线一端为原来的发送器,另一端为光功率测试仪,使光发送器工作,即可在光功率测试仪上测得发送端的光功率值。
1、先把输出线正负极接好,将正极接上电池正极,负级接上电池负级;
2、听到仪器的鸣叫报警音后切换显示时间和电压;
3、按“电流选择键”选择放电电流为5安;
4、按“电压选择键”选择终止电压为10、5安;
6、按“清零键”清除上次放电时间;
7、然后按“放电键”开始放电;
8、鸣叫报警时放电停止,取下电池,记下放电时间即可。
3M光缆探测试仪的使用方法是:
1、 首先使用3M光缆探测仪确定跟踪光缆的走向;
2、探测跟踪光缆的深度、信号电流、外皮故障及破坏处;
3、识别跟踪光缆外皮故障的轻重程度;
4、探测架空光缆的短路或碰地故障;
5、确定受潮部分的光缆线对;
6、3M光缆探测试仪即可准确地探测出所埋的电子标志器的位置,同步进行寻找电子标志器及跟踪光缆走向。
网络测试仪测试的方法:
1、将网线的水晶头插入测线仪内,插口就在测线仪的顶端。
2、测试是否接通,在测线仪的两端都有八个数字,看到在两端1同时亮起,说明第一个位置的网线已经接通,只要数字向下走一遍,两边是按数序,则说明网线是通的。
3、如果两端显示的数字不一样则证明没有测通,通常1236指示灯同时亮起,也是可以连接上网络的。
网络测试仪通常也称专业网络测试仪或网络检测仪,是一种可以检测OSI模型定义的物理层,数据链路层,网络层运行状况的便携,可视的智能检测设备,主要适用于局域网故障检测,维护和综合布线施工中,网络测试仪的功能涵盖物理层,数据链路层和网络层。