女士每个月都是来大姨妈，一般来说，女士月经的颜色全是鲜红色发暗的，而且来大姨妈的量也都比较多，如果有一天女士突然冒出了月经量减少和月经发黑的状况，那肯定是异常的，这类状况一般全是因为月经紊乱造成 的，一般是因为女士吃完过多吃凉性的食材造成的，对女士的身心健康影响挺大，因此大伙儿一定要多方面高度重视，假如出現了月经不规律的状况，最好马上开展调理，以防状况加剧，对女士的身心健康造成伤害。

　　针对女孩而言，每个月来月经的量和色调全是较为固定不动的，如果有一天女士来大姨妈的量忽然降低了，而且色调也出現了转变，那麼就表明是因为女士的身心健康出現了问题，可能是因为宫寒造成 的，表明是女士的孑宫内出現了月经沉积，对女士的身心健康影响挺大，需要立即开展调理才能够，平常大伙儿要记牢少吃一些吃凉性的食材。

　　女士出現例假量少，月经发黑的状况一般全是吃完过多的凉性食物造成的，这对女士的身心健康影响挺大，比较严重得话还会继续造成 经痛或是是不孕不育症的状况，假如说女士出現了例假量少和月经发黑的状况，最好多吃一些补气血的食物，例如大枣，阿胶糕这些，除此之外还能够吃一些性热的食材，例如姜片，山参这些，另外要留意少吃一些吃凉性的食材。

　　以上便是有关女士月经量减少，月经发黑是啥原因的详细介绍了，期待可以对大伙儿有一定的协助，期待可以对大伙儿有一定的协助，女士出現月经量减少和月经发黑的状况肯定是异常的，这类状况一般是因为月经沉积造成 的，对女士的身心健康影响挺大，乃至也有可能影响到女士的生孕作用，对于这类状况，大伙儿要留意少吃一些吃凉性的食材，另外多吃一些性热的食材，例如大枣。