1、蝴蝶意大利面200克,苹果1/4个,咖喱粉15克,食盐少许,蒜2瓣,洋葱1/4个,奶油白酱80克,淡奶油60克,橄榄油50克,胡椒粉少许,牛里脊200克,欧芹20克。
2、将大蒜切末、洋葱切丁、苹果去皮磨成泥、巴西利切末后备用。
3、将里肌肉片以酱油、味醂、香油、米酒、1/2的苹果泥、胡椒粉及咖哩粉腌渍30分钟后,炒熟备用。
4、煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入蝴蝶面煮10~12分钟,期间不断地搅动以避免沾锅。
5、平底锅中放入橄榄油加热,放入大蒜炒香,加入洋葱丁直至洋葱变软后,再加入咖哩粉炒香。
6、再加入1/2量的苹果泥,以及肉片、高汤、奶油白酱、鲜奶油、盐、胡椒粉,稍微拌炒一下后改小火。
7、捞起蝴蝶面放入酱汁锅中拌煮1~2分鐘后,加入巴西利末再拌炒一下即可起锅装盘。
1、意大利国土面积为301333平方公里,人口6080万。意大利共和国为一个欧洲国家,主要由南欧的亚平宁半岛及两个位于地中海中的岛屿西西里岛与萨丁岛所组成。
2、意大利北方的阿尔卑斯山地区与法国、瑞士、奥地利以及斯洛文尼亚接壤,其领土还包围着两个微型国家——圣马力诺与梵蒂冈。
意大利海鲜烩饭是一道由鲷鱼片、烩饭、蕃茄丁、蒜末、月桂叶等材料制成的一道美味的海鲜烩饭。该美食制作简单,营养价值丰富,是很适合夏天品尝的一道美味,想想都要流口水了。本期饮食文化,带你看看意大利海鲜烩饭的做法。
食材:龙利鱼250ml,白蛤100g,鱿鱼1条,虾250g,花甲100g,三文鱼骨1根,番茄2个,洋葱1个,芝士碎50g,黄油50g
做法:
1、虾去头对开,保留虾头
2、番茄切块与三文鱼骨、虾头熬汤底
3、龙利鱼切块
4、鱿鱼切圆条
5、洋葱切碎,切蒜
6、热锅加橄榄油,爆香洋葱碎和蒜末
7、加米,由于买不到意大利米用香米代替
8、加海鲜,加橄榄油、白葡萄酒、胡椒碎,加热后加熬过汤底
9、不断搅拌,加汤底,期间加盐加橄榄油,带米熟后加入黄油、芝士碎,搅拌
10、出锅