说白了的做月子，实际上是指女士在生小孩以后需要疗养一个月的時间，由于生小孩会给女性的身体导致极大损害，例如会失血过多，刨腹产会留有创口这些，因而需要有充足的時间来修复，由于每一个女士的健康状况不一样，因此需要做月子的時间是多少也不一样。

　　一、一般做月子要做多少天

　　1、30天

　　如今最普遍的做月子一般来说便是三十天，类似在这里三十天之内，尽可能的确保不出门，饭食尽可能的口味淡，一日最好是要超过三餐，那样一方面不仅可以确保自身的人体营养成分层面，还可以确保胎宝宝的营养成分，另外的情况下尽可能的防止冷水，防止过度劳动者，仅有那样才算是可以有一个健康的身体。

　　2、45天

　　自然也有一些地域的盆友做月子的時间一般是在45天的上下，大家常说45天是双小孩满月，双小孩满月得话针对孕妈人体的修复才算是最好是的，所以说对一些并并不是時间太紧的盆友而言，能够 将坐月子控制在45天，终究時间越长针对自身的身体恢复才算是最好是的，那麼针对胎宝宝的一些身心健康层面才算是最及时的。

　　二、孑宫修复

　　我们在生产的情况下子，宫会大幅度地收拢，促进胎宝宝迅速地排出来身体之外，可是孑宫要想修复到准备怀孕的情况，那麼需要历经一定的时间范围的，类似也就在六个礼拜上下，这一時间也就是做月子的最佳时间，所以说坐月子一般是坐42天最好是，那样针对女性的身体的修复较为的有协助性功效。

　　三、身体恢复

　　此外的女性朋友在怀孕十个月之中孑宫渐渐地的增大，那麼针对人体别的的一些人体器官多多少少的都是有一定的影响，此外在生产以后，伤口位置也是需要一定的時间痊愈，所以说，仅有将做月子的時间控制在四十天上下，那麼人体受影响的地区才可能会渐渐地修复，人体才可能会修复到之前的情况。